سیویلیکا را در شبکه های اجتماعی دنبال نمایید.

بررسی ارتباط قدرت عضلانی اندام های پایینی با سن در زنان سالم

Publish Year: 1389
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 123

This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download

Export:

Link to this Paper:

Document National Code:

JR_JMUMS-20-78_002

Index date: 25 October 2023

بررسی ارتباط قدرت عضلانی اندام های پایینی با سن در زنان سالم abstract

سابقه و هدف: قدرت عضلانی از سبک زندگی افراد و فعالیتهای فیزیکی و تفریحی آنها تاثیر می پذیرد. ضعف عضلات ضدجاذبه اندام پایینی نقش مهمی در سقوط افراد دارد. نظر به اهمیت تعادل و قدرت در سلامت سالمندان، اهداف مطالعه حاضر بررسی اثر افزایش سن بر قدرت عضلانی و تعیین محدوده سنی کاهش قدرت در زنان رده های سنی ۲۱ تا ۸۰ سال بود.مواد و روش ها: در این مطالعه مقطعی تعداد ۱۰۱ زن سالم شرکت کردند. آزمودنی ها در ۶ گروه سنی ۱۵ تا ۲۰ نفره قرار داده شدند. حداکثر نیروی ایزومتریک چهار گروه عضلانی در هر کدام از اندام های پایینی با استفاده از دستگاه دینامومتر دستی اندازه گیری شد.یافته ها: نتایج نشان داد که نیروی عضلانی با افزایش سن به طور معنی داری کاهش می یابد (P<۰.۰۰۰۱). تغییر نیرو در عضلات اکستانسور ران و دورسی فلکسور مچ پا از ۲۰ تا ۴۰ سالگی معنیدار نبود، اما بعد از آن بطور معنی داری کاهش یافت (P<۰.۰۰۰۱). نیروی عضلات اکستانسور زانو و ابداکتور ران تا ۵۰ سالگی تغییر معنی داری نداشت، اما پس از آن به طور معنی داری کاهش پیدا کرد.استنتاج: باتوجه به نتایج بدست آمده می توان پیشبینی کرد که با افزایش سن و کاهش نیروی عضلانی، ثبات و تعادل ایستاده افراد کاهش می یابد. لذا برنامه ریزی برای فعالیت های جسمی کافی در گروه های در معرض خطر ضروری می باشد و با اجرای برنامه های تمرینی مناسب می توان از اختلالات تعادلی و سقوط های احتمالی این گروه از افراد پیشگیری کرد.

بررسی ارتباط قدرت عضلانی اندام های پایینی با سن در زنان سالم Keywords:

بررسی ارتباط قدرت عضلانی اندام های پایینی با سن در زنان سالم authors