اثربخشی تعدیل سوگیری شناختی – ذهن آگاهی با چهره های هیجانی و مناظر طبیعی بر افسردگی

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی تعدیل سوگیری شناختی- ذهن آگاهی با چهره های هیجانی و مناظرطبیعی درافسردگی در دانشجویان دانشگاه کردستان انجام پذیرفته است. روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی پیش آزمون – پس آزمون با دوگروه آزمایشی و کنترل بوده است. جامعه آماری تمامی دانشجویان دانشگاه کردستان در حال تحصیل ۹۷- ۹۸ بودند. نمونه گیری بصورت دردسترس، از طریق اعلام فراخوان افرادی که داوطلب شدند و نمره لازم درپرسشنامه افسردگی بک ویرایش دوم (نمره ۱۹به بالا) کسب کرند، صورت گرفت. ۳۶ نفر از شرکت کنندگان ملاک های ورود به پژوهش را داشتند که ۱۸ نفر در گروه کنترل و ۱۸ نفر در گروه آزمایش دسته بندی شدند، ابزارهای پژوهشی شامل پرسشنامه افسردگی بک و تکلیف پروب دات سنجشی که در دوگروه قبل و بعد از اجرای مداخله اجرا شده است. گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه دو بار در هفته تحت مداخله تعدیل سوگیری شناختی- ذهن آگاهی با چهره های هیجانی و مناظر طبیعی، قرار گرفتند. به منظور تحلیل داده ها از آزمون آماری تحلیل کوواریانس استفاده شد، داده ها حاکی از تفاوت معنادار گروه آزمایش در میزان افسردگی و سوگیری توجه منفی در مقایسه باگروه کنترل بود. نتایج نشان دادند که تعدیل سوگیری شناختی – ذهن آگاهی با چهرهای هیجانی و مناظر طبیعی بر کاهش افسردگی تاثیر دارد.

Keywords:

افسردگی , سوگیری شناختی- ذهن آگاهی , ذهن آگاهی , پرسشنامه.