بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و سطح سلامت روانی

پژوهش حاضر به بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی ( جسمانی ، اضطراب و اختلال خواب و ...) پرداخته است . جامعه آماری شامل تعدادی از زنان در شهرستان جهرم می باشد یعنی جامعه آماری حدود ۷۵ نفر و شامل ۳ نمونه آزمودنی می باشد. از تعداد ۷۰ نمونه آزمودنی ۴۱ آزمودنی غیر ورزشکار – ۲۹ و آزمودنی ورزشکار بودند . از ۲۹ نفر آزمودنی ورزشکار ۱۶ نفر – ورزشکار رشته های ورزشی انفرادی و ۱۳ نفر ورزشکار رشته های گروهی. ابزار گرد اوری داده ها : ۱ - پرسشنامه اطلاعات فردی ۲ - تست سلامت عمومی گلدبرگ GHQ روش های آماری : آمار توصیفی (فراوانی ، درصد ، میانگین ، انحراف استاندارد ، رسم نمودار و جدول ) روش های آماری :آمار استنباطی ( آزمون t مستقل برای میانگین گروه های متفاوت) محاسبات با نرم افزارهای رایانه ای و روش های آماری توصیفی و استنباطی نتایج بدست امده نشان می دهد که ورزشکاران نسبت به ازمودنی های غیر ورشکار از سلامتی بالاتری برخوردار بودند . تفاوت معنی داری از لحاظ سلامت روانی ما بین ورزشکاران انفرادی و گروهی مشاهده شد . زیر مجموعه های سلامت روانی ( جسمانی ف علائم اضطراب و اختلال خواب ، کارکرد اجتماعی ، علائم افسردگی ) آزمودنی های ورزشکار و غیر ورزشکار تفاوت معنی داری وجود داشت . با توجه به اطلاعات بدست امده آزمودنی های ورزشکار به لحاظ کارکرد اجتماعی و علائم افسردگی وضعیت بسیار مطلوبی را نسبت به آزمودنی های غیر ورزشکار داشتند .

Keywords:

فعالیت های بدنی , سلامت روانی , اظطراب , خواب