بررسی تاثیر تمرین های ورزشی کششی بر بهبود ابعاد جسمی کیفیت زندگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

مقدمه و هدف: مالتیپل اسکلروز (ام اس)، شایع ترین بیماری نورولوژیکی است که با ایجاد ناتوانی در دستگاه عصبی، به کاهش پایدار کیفیت زندگی افراد می انجامد. ورزش های کششی، روش هایی کم هزینه و غیرتهاجمی هستند که می توانند برای بهبود ابعاد جسمی کیفیت زندگی استفاده شوند. هدف از انجام این پژوهش، تعیین تاثیر این ورزش ها بر سلامت جسمی بیماران مبتلا به ام اس است. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی که در سال ۱۳۹۱ انجام شد، ۹۰ بیمار مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس به طور تصادفی به دو گروه آزمون و کنترل تقسیم شدند؛ ابتدا سلامت جسمی با استفاده از پرسش نامه MSQOL_۵۴ در هر دو گروه اندازه گیری شد؛ سپس به گروه آزمون نحوه انجام صحیح ورزش ها آموزش داده شد و به مدت دوازده هفته، هفته ای سه بار و هر بار ۳۰ دقیقه، ورزش ها را در منزل انجام می دادند. در گروه کنترل، مداخله ای صورت نگرفت. پرسش نامه پس از دوازده هفته دوباره تکمیل شد. داده ها با آمار توصیفی و استنباطی، نرم افزار SPSS۱۸ تحلیل شدند. نتایج: بررسی نتایج نشان داد که سلامت جسمی دوازده هفته پس از انجام ورزش های کششی در گروه مداخله، در مقایسه با گروه شاهد بهبودیافته است (p=۰.۰۰۱). نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده، استفاده از ورزش های کششی در ارتقای سلامت جسمی بیماران مبتلا به ام اس، موثر بوده است، لذا به عنوان روشی ایمن، ساده و ارزان پیشنهادمی شود.

Keywords:

مولتیپل اسکلروزیس , سلامت جسمی , کیفیت زندگی , تمرین های کششی