اثرات نوشیدنی الکترولیت کربوهیدرات در آزمون مهارتهای خاص فوتبال
Publish place: 1st Conference on Physical Education and Sport Sciences
Publish Year: 1391
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 1,876
This Paper With 7 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
IAUNSPORT01_005
Index date: 31 January 2013
اثرات نوشیدنی الکترولیت کربوهیدرات در آزمون مهارتهای خاص فوتبال abstract
شروع خستگی در طی ورز با شدت بالا، همراه با کاهش کلیکوژن عضله، غلظت گلوکز خون، از دست دادن آب بدن و زوال مهارت می باشد و مصرف مایع الکترولیت کربوهیدات ممکن است سبب جلوگیری از این مشکلات گردد. هدف از این مطالعه بررسی اثرات نوشیدنی الکترولیت کربوهیدرات در آزمون مهارتهای خص فوتبال بوده است. در این مطالعه بیست و دو بازیکن فوتبال دانشگاهی داوطلب مرد شرکت کردند. بازیکنان در دو گروه جهت آزمایش قرار گرفتند، یک گروه با خوردن نوشیدنی الکترولیت کربوهیدرات (7% کربوهیدرات، 24 میلی مول در لیتر سدیم، 12 میلی مول در لیتر کلرید، 3 میلی مول در لیتر پتاسیم) و گروه دیگر با خوردن آب ساده در طول 90 دقیقه در مسابقه فوتبال شرکت کردند. بازیکنان دارای سن، وزن، قد و حداکثر اکسیژن مصرفی مشابهی بودند. قبل از شروع مسابه و بلافاصله بعد از پایان پنج آزمون مهارت خاص فوتبال همراه، با وزن بدن و ضربان قلب اندازه گیری شد. نتایج نشان داد افرادی که در آزمایش الکترولیت کربوهیدرات مصرف کردند، پس از پایان مسابقه، وزن بدن کمتری از دست دادند ((0.3)67.6 در مقابل (0.5) 75.9 کیلوگرم، p<0.05)، و ضربان قلب کمتری یک دقیقه پس از بازی داشتند، ((8±105.2 در مقابل 10±113.1 ضربه، p<0.05) و در آزمون خاص در بیل، سریعتر بودند (0.4±12.9 در مقابل 0.5±13.6 ثانیه، p<0.05). در آزمون خاص شوت، در درجه بالاتری قرار گرفتند. (4.8±17.2 در مقابل مقایسه 5.2±15.1 ثانیه، p<0.05)، و در آزمون سرزدن نیز در مرتبه بالاتری (17.2±4.8 در مقابل مقایسه 15.1±5.2 , p<0.05) در مقایسه با افرادی که آب ساده مصرف کردند داشتند. اما تفاوت معنی داری در آزمون پاس با دیوار و کنترل توپ با بدن بین گروه مصرف کنندگان الکترولیت کربوهیدرات و آب ساده وجود نداشت. یافته اصلی این مطالعه نشان داد که مصرف محلول الکترولیت کربوهیدرات در مقایسه با مصرف آب ساده می تواند سبب بهبود عملکرد مهارتهای خاص فوتبال در میدان مسابقه شود. این امر نشان داد که بازیکن فوتبال در طول بازی برای جلوگری از زوال عملکرد در مهارت های خاص باید مایع الکترولیت کربوهیدرات مصرف کنند.
اثرات نوشیدنی الکترولیت کربوهیدرات در آزمون مهارتهای خاص فوتبال Keywords:
اثرات نوشیدنی الکترولیت کربوهیدرات در آزمون مهارتهای خاص فوتبال authors
جهانگیر حمیدی
استادیار دانشگاه صنعتی اصفهان
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :