تاثیر ذهن آگاهی بر عملکرد ورزشی وزرشکاران رشته کاراته
Publish place: The 9th National Conference on Modern Studies and Research in the field of Educational Sciences, Psychology and Conseling of Iran
Publish Year: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 171
This Paper With 11 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PCCONF09_119
تاریخ نمایه سازی: 15 آذر 1402
Abstract:
این پژوهش با هدف بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر عملکرد ورزشی وزرشکاران رشته کاراته انجام شد. اینپژوهش از لحاظ هدف کاربردی و از جهت روش، نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروهکنترل است. جامعه آماری پژوهش حاضر ورزشکاران رشته کاراته در شهر تهران می باشند. نمونه آماری اینپژوهش شامل ۳۰ نفر بود که با استفاده از روش نمونه گیری دردسترس در دو گروه مداخله و کنترل ۱۵نفر برای هر گروه قرار گرفتند. برای گروه آزمایش ۸ جلسه آموزش ذهن آگاهی انجام شد و گروه کنترلهیچ آموزشی دریافت نکرد. جهت گردآوری اطلاعات از چک لیست عملکرد ورزشکاران استفاده شد. چکلیست ورزشکاران کاراته به صورت محقق ساخته بود که شامل ۱۰ سوال و بر اساس طیف ۵ گزینه ایلیکرت رتبه بندی شد و از ۳ مربی کاراته کمک گرفته شد. به منظور تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS۲۲استفاده شد. نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی با سطح اطمینان ۹۵% و P<۰/۰۵ تاثیر معناداری بر افزایش عملکرد ورزش ورزشکاران رشته کاراته دارد. با توجه به نتایج این پژوهش می توان نتیجه گرفت که تمرین های ذهن آگاهی روش مناسب و موثری برای افزایش عملکرد ورزشی هستند.
Keywords:
Authors
مرتضی عندلیب کواریم
دکترای روانشناسی،استاد دانشگاه آزاد اسلامی، واحد ورامین
سمیه مسیبی پور
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد ورامین
مهاباد وطن خواه
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد ورامین
میلاد هاشمی
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد ورامین
زهرا جنیدی
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد ورامین
مهدیه ترکمان
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد ورامین