نقش ورزش در سلامتی دانش آموزان

ورزش از نظر متخصصان تعلیم وتربیت به منزله یک ابزار قوی تربیتی مطرح است . بی تحرکتی علت عمده بسیاری از بیماریهای روحی و جسمی است به طوری که از سوی سازمان بهداشت جهانی هشدار داده شده است که سالانه بیش از دو میلیون مرگ تنها به دلیل نداشتن فعالیت بدنی در جهان اتفاق می افتد. همچنین براساس آخرین یافته های علمی ، زندگی بی تحرک یکی از ۱۰ علت عمده مرگ و میر در جهان است . تحقیقات دانشمندان نشان می دهد الگو و عادتهای بدنی هر فرد در دوران کودکی و نوجوانی پس از بلوغ و رشد همچنان در طول زندگی فرد باقی خواهد ماند و در نهایت منجر به سلامت فرد در برابر ناملایمات و افزایش طول عمر خواهد شد. توجه به نکات فوق بیانگر آن است که امروزه فعالیت های بدنی و ورزش نقش مهمی در افزایش سلامت روحی و جسمی و جامعه دارد. در مجموع براساس نتایج مطالعات دانش آموزانی که ورزش می کنند در وضع مطلوبتری نسبت به غیرورزشکاران قرار دارند. آنها نه تنها از نظر تحصیلی بهتر خواهند بود، بلکه در برابر فشار عصبی آسیب کمتری می بینند و نسبت به سن خود از رشد و تکامل خوبی برخوردار می شوند.

Keywords:

ورزش , سلامتی , دانش آموزان.