تاثیر تمرینات تراباند بر حس وضعیت عضلات داخلی و خارجی گرداننده شانه مردان ورزشکار مبتلا به سندرم گیرافتادگی شانه

هدف:  این مطالعه به منظور بررسی تاثیر تمرینات تراباند بر حس وضعیت عضلات داخلی و خارجی گرداننده شانه مردان ورزشکار مبتلا به  سندرم گیر افتادگی شانه انجام شد. روش بررسی: پژوهش حاضر مداخله ای و از نوع تحقیق نیمه تجربی به صورت طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل است که در آن ۳۰ نفر از مردان مبتلا به سندرم گیرافتادگی شانه با دامنه سنی ۲۰ تا ۳۰ سال در دو گروه ۱۵ نفری آزمایش و کنترل به صورت غیرتصادفی و هدفدار تقسیم شده بودند، شرکت داشتند. به منظور اندازه گیری حس وضعیت عضلات داخلی و خارجی گرداننده شانه از دستگاه ایزوکنتیک مدل بایودکس سیستم ۳ ساخت کشور آمریکا استفاده شد و برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تی زوجی و مستقل در نسخه ۲۱ نرم افزار SPSS استفاده شد. یافته ها: در گروه آزمایش پس از شش هفته تمرینات تراباند، بهبودی معنی داری در حس وضعیت عضلات داخلی و خارجی گرداننده شانه مردان ورزشکار مبتلا به  سندرم گیرافتادگی شانه در سه زاویه ۰، ۴۵ و ۹۰ درجه در سطح معنی داری ۰/۰۵ ایجاد شد (۰/۰۵=P). نتیجه گیری: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که تمرینات تراباند منجر به بهبودی حس وضعیت هر دو گروه عضلانی داخلی و خارجی گرداننده شانه مردان ورزشکار مبتلا به سندرم گیرافتادگی می شود؛ از این رو، از این تمرینات به دلیل مزایای آن می توان به صورت گسترده در تیم های ورزشی و همچنین برای توان بخشی آسان و سریع تر بیماران بهره گرفت.

Keywords:

Theraband training , Position sense , Rotator cuff muscles , Shoulder impingement syndrome , تراباند , حس وضعیت , عضلات گرداننده کاف , سندرم گیرافتادگی شانه