تاثیر ۱۲ هفته تمرین حسی - حرکتی بر درد، عملکرد در زنان غیر ورزشکار مبتلا به سندروم درد کشککی رانی

زمینه و هدف: هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر ۱۲ هفته تمرین حسی - حرکتی بر درد، عملکرد زانو و شاخص والگوس داینامیک زانو در زنان غیر ورزشکار مبتلا به سندروم درد کشککی رانی بود.روش بررسی: به همین منظور از بین جامعه آماری که زنانی به تشخیص پزشک دارای سندروم درد کشککی رانی بودند و در دامنه سنی بین ۳۵ تا ۴۵ بودند و برای اولین بار در یک باشگاه ورزشی در سطح منطقه ۴ تهران ثبت نام کرده اند ۳۰ نفر به شیوه نمونه گیری تصادفی و با توجه به معیارهای ورود و خروج انتخاب و به ۲ گروه مساوی کنترل و تجربی و همگن (از لحاظ قد، وزن و BMI) تقسیم شدند. در هر دو گروه کنترل و تجربی درد به وسیله خط کش درد، عملکرد زانو به وسیله تست پله و شاخص والگوس داینامیک زانو به وسیله اسکوات تک پا اندازه گیری شد(پیش آزمون). سپس فقط گروه تجربی تمرینات حسی حرکتی را به مدت ۱۲ هفته و هر هفته ۳ جلسه مجموعا" ۳۶ جلسه و هر جلسه به مدت ۱ ساعت انجام دادندو در طی این مدت گروه کنترل تنها به فعالیت های روزمره خود ادامه دادند . پس از پایان دوره ی تمرینات به همان شکلی که از آنان(گروه تجربی و گروه کنترل) پیش آزمون به عمل آمده بود ، با همان کیفیت، مجددا" فاکتورهای مورد نظر ارزیابی شدند(پس آزمون).یافته ها: نتایج آماری نشان داد که در گروه تجربی میزان درد ، عملکرد زانو بهبود معنی داری را به لحاظ آماری داشته است و همچنین زاویه والگوس داینامیک زانو نیز تغییر معنی داری را نشان داد(P≤۰/۰۵).نتیجه گیری: در یک نتبجه گیری کلی می توان بیان داشت استفاده از تمرینات حسی حرکتی توانسته است میزان درد را در افراد مبتلا به سندروم درد کشککی رانی کاهش دهد و علاوه بر اینها عملکرد زانو و زاویه والگوس داینامیک زانو نیز تغییرات معنی داری را در جهت بهبود نشان دادند.

تاثیر ۱۲ هفته تمرین حسی - حرکتی بر درد، عملکرد در زنان غیر ورزشکار مبتلا به سندروم درد کشککی رانی Keywords:

تمرین حسی - حرکتی , درد , عملکرد زانو , شاخص والگوس داینامیک زانو , سندروم درد کشککی رانی