مروری بر تاثیر تمرینات ورزشی در بازتوانی قلبی سالمندان مبتلا به بیماریهای قلبی

مقدمه: بیماری های قلبی - عروقی یکی از مهم ترین علل مرگ میر می باشد. توانبخشی قلبی، نقش کلیدی در مراقبت از بیماران مسن پساز یک رویداد کرونر دارد. این مطالعه باهدف بررسی تاثیر تمرینات ورزشی در بازتوانی قلبی سالمندان مبتلا به بیماری های قلبی انجام شد.مواد و روش ها: این مطالعه از نوع مطالعه مروری است که در سال ۱۴۰۱ انجام شد. با استفاده از کلیدواژه های Eldery Patient ،Cardiac rehabilitation ، Exercise training ، در پایگاه فارسی و انگلیسی SID ، Magiran ، Google Scholar بدون محدودیتزمانی انجام و پس از بررسی کیفیت مقالات و تجزیه و تحلیل در چک لیست موردنظر وارد شدند.یافته ها: ازدستدادن توده عضلانی و قدرت ناشی از افزایش سن یا بیماری های مزمن مانند بیماریهای قلبی و سرطان، منجر به ضعف ونقص فیزیکی می شود. بیماری های مرتبط با قلب و عروق، با افزایش سن احتمال بروز بیشتری می یابد. هدف درمانی در بیماری های قلبیجلوگیری از بدترشدن علائم، بهبود کیفیت زندگی و هزینه های درمان است. توانبخشی قلبی بیشترین نتایج را در ظرفیت عملکردی،کیفیت زندگی و کاهش میزان بستری مجدد ارائه کرده و ایمن و موثر می باشد. تمرینات مقاومتی باعث افزایش قدرت عضلانی، استقامت وعملکرد فیزیکی در سالمندان مبتلا به بیماری عروق کرونر و نارسایی قلبی می شود. تمرین های هوازی در شروع فرآیندهای رگزایی و افزایشچگالی مویرگی نقش داشته و به عنوان فاکتوری تاثیرگذار در افراد مختلف به ویژه بیماران قلبی-عروقی مورداستفاده قرار می گیرد. ترکیبتمرین هوازی با تمرین مقاومتی در بیماران قلبی در بهبود قدرت عضلانی و آمادگی قلبی-تنفسی موثرتر است.نتیجه گیری: در دوران سالمندی آنچه مسلم است این است که با بالارفتن سن و رسیدن به این دوران، خطر ابتلا به بیماری ها، افزایش وتوانایی عملکردی کاهش می یابد. شناخت صحیح فعالیت های ورزشی به بهترین شکل ممکن سبب پدیده آنژیوژنز شده و اهمیت بسزاییدارد. مزایای ورزش های مقاومتی متمایز و در عین حال مکمل تمرینات هوازی است. تحت راهنمایی و نظارت مناسب متخصصان، ایمنبوده و می تواند با حداقل عوارض جانبی اجراشود؛ بنابراین، تمرینات ورزشی یک راه ایمن و موثر برای بهبود ظرفیت ورزش، بهبود عواملخطر قلبی عروقی و کاهش ناتوانی در بیماران مسن در بازتوانی قلبی است.

Keywords:

سالمندان , بازتوانی قلبی , بیماری های قلبی , تمرینات ورزشی.