بررسی تغییرات عوامل فعال کننده سلول های ماهواره ای ناشی از تمرینات مقاومتی دایره ای و عملکردی شدید در مردان ۱۸-۲۸ سال غیرفعال

مقدمه عوامل سلول ماهواره ای ظرفیت قابل توجهی برای بازسازی عضله اسکلتی فراهم می کنند؛ اما این که این سلول ها تا چه حد سازگاری ناشی از ورزش را تسهیل می کنند، روشن نیست؛ از این رو مطالعه حاضر با هدف بررسی تغییرات عوامل فعال کننده سلول های ماهواره ای (MyoD‎ و Myf-۵‎) ناشی از تمرینات مقاومتی دایره ای و عملکردی شدید در مردان ۱۸-۲۸ سال غیرفعال انجام گرفت. مواد و روش ها در این مطالعه نیمه تجربی، با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه شاهد، از بین مردان ۱۸-۲۸ سال غیرفعال شهر اصفهان، ۴۵ نفر به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه تمرینات عملکردی شدید (۱۵)، تمرینات مقاومتی دایره ای (۱۵) و شاهد (۱۵) قرار گرفتند. هر دو برنامه تمرینی در ۸ هفته و هر هفته ۳ جلسه و هر جلسه ۴۰ تا ۵۰ دقیقه انجام گرفت. هم چنین خون گیری در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون کوواریانس و آزمون تعقیبی بنفرونی با استفاده از نرم افزار SPSS-۲۴ در سطح معناداری ۰۵/۰ تحلیل شدند.  یافته ها نتایج مطالعه نشان داد که به دنبال هر دو روش تمرینی مقادیرMyoD ‎ و Myf-۵‎ مردان غیرفعال افزایش معناداری یافت. (۰۵/۰≥p). این افزایش در گروه تمرین عملکردی شدید در مقایسه با گروه تمرینات مقاومتی دایره ای بالاتر بود (۰۵/۰≥p). نتیجه گیری نتایج حاکی از تغییر افزایشی مقادیرMyoD ‎ و Myf-۵ناشی از تمرینات ورزشی است؛ بنابراین این روش های تمرینی به ویژه تمرینات عملکردی با افزایش عوامل فعال کننده سلول های ماهواره ای می تواند بر هایپرتروفی و افزایش نیروی عضلانی موثر باشد

Keywords:

High-Intensity Functional Training , Circuit Resistance Training , Satellite Cells , MyoD , Myf-۵ , تمرینات عملکردی شدید , تمرینات مقاومتی دایره ای‎ , سلول های ماهواره ای , MyoD , Myf۵