اثر تمرینات با کش بر پایداری داینامیکی موضعی مفصل زانو حین تکرار حرکت اسکوات

مقدمه و هدف: از نظر بیومکانیکی، پایداری داینامیکی زانو به توانایی کنترل جابجاییهای نسبی تیبیوفمورال در حین گذاشتنوزن (لود کردن) در نظر گرفته و توسط هر دو نگهداری غیرفعال (استخوان، منیسک، رباط، کپسول) و فعال (عضلات) تعیین می-شود. آسیب و در نتیجه از دست دادن پایداری زانو منجر به کاهش قابل توجه سطح فعالیت در بسیاری از افراد میگردد. ثابت شده است که فراوانی بیشتر واروس- والگوس با عملکرد بد عضلات درگیر در حرکت زانو مرتبط است و برخلاف تستهای پرش و پریدن، تستهای اسکوات دارای مشخصات تحمل وزن مشابه در طول فلکشن زانو، اما بدون مرحله فرود بالقوه خطرناک هستند و تمرینات کششی میتوانند باعث بهبود وضعیت عملکردی زانو گردند. در نتیجه هدف از انجام این تحقیق بررسی اثر تمرینات با کش بر پایداری داینامیکی موضعی مفصل زانو حین تکرار حرکت اسکوات میباشد.مواد و روشها: آزمودنیهای تحقیق حاضر شامل ۱۶ نفر میباشد که بهصورت در دسترس انتخاب شدند و دارای بیثباتی داینامیک زانو بودند. از معیارهای ورود به تحقیق میتوان به نداشتن سابقه جراحی در تنه و اندام تحتانی، نداشتن سابقه آسیب شدید اندام تحتانی در یک سال گذشته اشاره کرد. اطلاعات مربوط به موقعیت سهبعدی مارکرهای بازتابی جهت محاسبه پایداری دینامیک موضعی زانو با استفاده از سیستم موشن کپچر سه بعدی اوپتیتراک (Optitrack) مدلV۱۲۰ Duo ساخت آمریکا با رزولیشن VGA (۶۴۰*۴۸۰) با خطایی کمتر از ۰/۱ میلیمتر محاسبه شد. کش تمرینی (تراباند) به منظور اعمال نیروی داخل به خارج روی زانو حین اجرای تکلیف اسکوات و از دینامومتر دستی برای استاندارد سازی میزان نیروی اعمالی توسط کش استفاده شد. در این مطالعه از آمار توصیفی برای محاسبه میانگین و انحراف استاندارد عملکرد آزمودن ها استفاده شد. همچنین برای مقایسه متغیرها در قبل و بعد از اعمال تنش داخلی- خارجی به زانوها، ابتدا از آزمون شاپیرو ویلک برای تعیین طبیعی بودن توزیع داده ها و سپس از آزمون تی زوجی برای مقایسه افراد استفاده گشت .(P < ۰/۰۵)یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد که تمرینات با کش بر پایداری داینامیکی موضعی مفصل زانو حین تکرار حرکت اسکوات تاثیر معنیداری دارد.بحث و نتیجه گیری: معیارهای سینماتیکی را میتوان برای ارزیابی پایداری دینامیک زانو استفاده کرد، اما انتخاب وظایف حرکتی و متغیرهای داینامیکی که منعکس کننده بی ثباتی زانو هستند نیاز به بررسی بیشتر دارد. یافته های مطالعه نشان داد که تمرینات با کش ، باعث بهبود معنادار پایداری داینامیک موضعی مفصل ران و حین تکرار حرکت اسکوات شد.

Keywords:

اسکوات , پایداری داینامیکی زانو , تمرینات با کش