بررسی و شناخت کارکردها، فواید و کاربردهای مهارت زندگی

مهارت های زندگی به مجموعه توانایی هایی گفته می شود که به فرد کمک می کنند تا به طور موثر و کارآمد با چالش های زندگی مواجه شود. مهارت های زندگی ممکن است در اثر تجارب زندگی یا از طریق آموزش کسب شوند و به واسطه آن ها به طور موثر و کارآمد به مسائل زندگی فردسی و اجتماعی رسیدگی شود. این مهارت ها شامل خودتنظیمی هیجانی، توانایی حل مسئله و تصمیم گیری، برقرای ارتباطات اجتماعی و همکاری با دیگران می شود. پس هدف از آموزش مهارت های زندگی ارتقاء سازگاری فرد ابتدا با خودش سپس با دیگران ومحیطی است که در آن زندگی می کند. با پیشرفت تکنولوژی و سرعت گرفتن روند زندگی بسیاری از ما در خانواده، اجتماع و محیط کاری با مسائل مختلفی رو به رو می شویم که می تواند مشکل و مسئله ای برای ما ایجاد کند. کسب مهارت های جدید و به طور کلی مهارت های زندگی مطابق با شرایط زندگی می تواند ما را در حل مشکلات و تعارضات یاری کند. تحقیقات و بررسی ها نشان داده است که آموزش مهارت های زندگی در جوامع مختلف در پیشگیری از آسیب های روانی و اجتماعی موثر بوده است و از این بیماری های جلوگیری می کند. مهارت های زندگی این توانایی را به فرد می دهد که زندگی شادی داشته و رضایت بیشتری از زندگی داشته باشد. در مقاله حاضر قصد داریم به بررسی و شناخت کارکردها، فواید و کاربردهای مهارت زندگی بپردازیم. روش تحقیق از نوع تحلیلی-توصیفی بوده و ابزار گردآوری اطلاعات و داده ها فیش برداری و بهره از کتب و مقالات مرتبط با موضوع است.

Keywords:

مهارت زندگی , بهبود سبک زندگی , تفکر انتقادی , آسیب های اجتماعی , پیشرفت اجتماعی , مهارت های فردی