ورزش و تاثیر آن بر قلب و عروق

ورزش به عنوان یک فعالیت بدنی مهم، تاثیرات بسیار مثبتی بر سلامتی قلب و عروق انسان دارد. انجام منظم ورزش منجر به تقویت عضلات قلبی، افزایش ظرفیت اکسیژنی قلب، کاهش فشار خون، کنترل میزان چربی های خونی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی مانند فشار خون بالا، دیابت و آمیاژم شدید می شود. علاوه بر این، ورزش می تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس و اضطراب کمک کند، که این نیز تاثیر مستقیمی بر سلامت قلب و عروق دارد. بنابراین، انجام ورزش به صورت منظم و متعارف می تواند به بهبود کیفیت زندگی و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی کمک کند.

ورزش و تاثیر آن بر قلب و عروق Keywords:

قلب , ورزشی , عروق

ورزش و تاثیر آن بر قلب و عروق authors

فاطمه خلیلی خانقاه

کارشناسی رشته روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلام شهر

مجید آزادی خواه

سطح دو حوزه علمیه قم

زینب فرهادی

دانش آموخته کارشناسی ارشد رشته علوم تربیتی دانشگاه علامه طباطبایی شهر تهران

Certificate
I'm the author of the paper

Export:

Link to this Paper:

https://civilica.com/doc/1938223

Document National Code:

PJLCO01_815

Index date: 12 March 2024

How to cite:

If you want to refer to this Paper in your research work, you can simply use the following phrase in the references section:

خلیلی خانقاه، فاطمه و آزادی خواه، مجید و فرهادی، زینب،1402،ورزش و تاثیر آن بر قلب و عروق،The first international conference of top teachers and leading schools in the third،Bushehr،https://civilica.com/doc/1938223

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این Paper اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1402، خلیلی خانقاه، فاطمه؛ مجید آزادی خواه و زینب فرهادی)
برای بار دوم به بعد: (1402، خلیلی خانقاه؛ آزادی خواه و فرهادی)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

Scientometrics

The specifications of the publisher center of this Paper are as follows:

Ranking of Islamic Azad University of Eslamshahr

Type of center: دانشگاه آزاد

Paper count: 4,880

In the scientometrics section of CIVILICA, you can see the scientific ranking of the Iranian academic and research centers based on the statistics of indexed articles.

مقاله فارسی "ورزش و تاثیر آن بر قلب و عروق" توسط فاطمه خلیلی خانقاه، کارشناسی رشته روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلام شهر؛ مجید آزادی خواه، سطح دو حوزه علمیه قم؛ زینب فرهادی، دانش آموخته کارشناسی ارشد رشته علوم تربیتی دانشگاه علامه طباطبایی شهر تهران نوشته شده و در سال 1402 پس از تایید کمیته علمی اولین همایش بین المللی معلمان برتر و مدارس پیشرو در هزاره سوم پذیرفته شده است. کلمات کلیدی استفاده شده در این مقاله قلب، ورزشی، عروق هستند. این مقاله در تاریخ 22 اسفند 1402 توسط سیویلیکا نمایه سازی و منتشر شده است و تاکنون 2683 بار صفحه این مقاله مشاهده شده است. در چکیده این مقاله اشاره شده است که ورزش به عنوان یک فعالیت بدنی مهم، تاثیرات بسیار مثبتی بر سلامتی قلب و عروق انسان دارد. انجام منظم ورزش منجر به تقویت عضلات قلبی، افزایش ظرفیت اکسیژنی قلب، کاهش فشار خون، کنترل میزان چربی های خونی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی مانند فشار خون بالا، دیابت و آمیاژم شدید می شود. علاوه بر این، ورزش می ... . برای دانلود فایل کامل مقاله ورزش و تاثیر آن بر قلب و عروق با 9 صفحه به فرمت PDF، میتوانید از طریق بخش "دانلود فایل کامل" اقدام نمایید.