توانمند سازی ذهن

افکار به رفتار ما جهت می دهد، تحول ذهنی و فکری ما در سایه شناخت روان و تمرکز بر جریانات سیال بین ذهن وکارکردهای اعصاب میسر است. همه ما انسان ها تفکر و به تبع آن سبک زندگی خاص خود را داریم و به دنبال شکوفا شدناستعدادها و زمینه پیشرفت های فردی خود هستیم که همه این عوامل میتواند حس خوب کنترل فکر، اعتماد به نفس وسازگاری با عوامل درونی و بیرونی را در ما ایجاد کند.عملکرد مغز یک فرد می تواند بر خودش و دنیای اطرافش تاثیرگذار باشد و سلامت فکری یکی از اجزاء پیشرفت فردی واجتماعی یک جامعه می باشد همینطور توانمندسازی روان می تواند سلامت جسمی و نیز بقاء سازگاری و آرامش ما را تضمیننماید و جهان را متحول سازد.شناخت قدرت ذهن یعنی تسلط بر اعمال شناختی و هیجانی و رفتار خود. خود آگاهی سبب میشود تصمیم بگیریم و برنامهریزی کنیم و زندگی را آنطور که می خواهیم بسازیم و احساس آرامش و اعتماد به نفس کنیم.هدف از ارائه نظریات در پژوهش حاضر روشن سازی فرایندهای شناختی می باشد، که با شناخت نحوه عملکرد ذهن بتوانیمقدرت ذهن را افزایش دهیم.

Keywords:

خشم , حافظه , تشکر , آرمیدگی