اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر میزان استرس، اضطراب و افسردگی مراجعان مراکز مشاوره

هدف اصلی پژوهش، اثربخشی روش درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر میزان استرس، اضطراب و افسردگی مراجعان مراکزمشاوره شهر همدان بوده است. جامعه آماری تحقیق، شامل کلیه افراد مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر همدان بوده است،حجم نمونه آماری شامل ۳۰ نفر (۱۵ نفر گروه آزمایش ، ۱۵ نفر گروه کنترل) از افراد مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهرهمدان بوده که از طریق روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند، درمان های گروهی در گروه درمان مبتنی بر ذهنآگاهی طی ۸ جلسه انجام شد، روش گردآوری داده ها به صورت میدانی و با استفاده از پرسشنامه افسردگی، اضطراب،استرس (DASS۴۲) بوده است ، روایی و پایایی پرسشنامه ها مورد تائید قرار گرفته است، داده ها در دو بخش توصیفی واستنباطی مورد تحلیل قرار گرفته اند و فرضیه های پژوهش با استفاده از آزمون آماری آمار استنباطی تحلیل کوواریانس چندمتغیره MANCOVA و آزمون تعقیبی شفه مورد آزمون قرار گرفته اند، نتایج نشان داد: درمان مبتنی بر ذهن آگاهی برمیزان استرس ، اضطراب و افسردگی مراجعان مراکز مشاوره تاثیر داشته و باعث کاهش استرس، اضطراب و افسردگیمراجعان مراکز مشاوره شده است، بین میانگین گروه تحت درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس، اضطراب و افسردگیمراجعان مراکز مشاوره تفاوت معناداری وجود ندارد.

Keywords:

استرس , اضطراب , افسردگی , ذهن آگاهی , مراجعان مراکز مشاوره