تاثیر محدودیت جریان خون و مکمل یاری شنبلیله بر اندازه عضله و سطوح میوستاتین و فولیستاتین سرمی پسران جوان ورزشکار مصرف کننده زنجبیل تحت یک دوره تمرین مقاومتی
Publish place: New Research in the Humanities، Vol: 13، Issue: 43
Publish Year: 1403
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 65
This Paper With 17 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JHSR-13-43_001
تاریخ نمایه سازی: 27 خرداد 1403
Abstract:
هدف این مطالعه، تعیین اثر محدودیت جریان خون و مکمل یاری شنبلیله بر اندازه عضله و سطوح میوستاتین و فولیستاتین سرمی پسران جوان ورزشکار مصرف کننده زنجبیل تحت یک دوره تمرین مقاومتی در مردان جوان بود. تعداد ۴۸ نفر مرد با رده سنی ۱۸تا ۲۰ سال و فاقد سابقه بیماری حاد انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه تمرین مقاومتی محدودکننده جریان (۱۲ نفر)، تمرین مقاومتی محدودکننده جریان+مکمل (۱۲ نفر)، تمرین مقاومتی بدون محدودیت جریان + مکمل (۱۲ نفر)، تمرین مقاومتی (۱۲ نفر) قرار گرفتند. گروه های تمرینی به مدت ۸ هفته به تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون پرداختند. گروه مکمل یاری زنجبیل در دوره مداخله روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم در قالب زنجبیل پودر شده و گروه های مکمل شنبلیله روزانه ۵۰۰ میلی گرم پودر شنبلیله را مصرف کردند از همه آزمودنی ها در حالت ناشتا ۴۸ ساعت پیش از تمرین و پس از آخرین جلسه تمرینی نمونه های خونی (۱۰ میلی لیتر) گرفته شد. برای اندازه گیری قدرت عضلانی بالاتنه و پایین تنه از آزمون یک تکرار بیشینه استفاده شد. پس از جمع آوری داده ها، از آزمون آنالیز واریانس دوراهه (Two way ANOVA) برای بررسی اثرات وضعیت های مختلف مکمل یاری و تمرین بر متغیرهای وابسته پس از بررسی نرمالیتی (با استفاده از آزمون شاپیروویلک) و همگنی واریانس (با استفاده از آزمون لون) استفاده شد. همین طور از آزمون تعقیبی توکی برای بررسی تفاوت های بین وضعیت ها استفاده شد. نتایج پژوهش حاضر نشان داد ، تنها در گروه های تمرین + BFR و تمرین + BFR + مکمل در مقایسه با گروه تمرین کاهش معنی داری در مقادیر سرمی میوستاتین مشاهده شد (۰۵/۰P≤). همین طور تغییر معنی داری در مقادیر سرمی فولیستاتین در گروه تمرین + BFR + مکمل در مقایسه با گروه تمرین مشاهده شد (۰۱/۰ P=). افزایش معنی داری در اندازه محیط ران در گروه تمرین + BFR در مقایسه با گروه تمرین + مکمل مشاهده شد (۰۳/۰P=). همین طور افزایش معنی داری در محیط بازو در گروه های تمرین + BFR و گروه تمرین + BFR + مکمل در مقایسه با گروه تمرین مشاهده شد (۰۵/۰P≤). قدرت پایین تنه و بالاتنه در گروه تمرین + BFR + مکمل در مقایسه با گروه تمرین افزایش معنی داری نشان داد (۰۵/۰P≤). بنابراین این گونه می توان نتیجه گرفت که اجرای تمرینات مقاومتی با محدودیت جریان و با مکمل یاری شنبلیله و بدون مکمل یاری شنبلیله می تواند بر فاکتورهای رشد عضلانی، هایپرتروفی و قدرت عضلانی مردان جوان مصرف کننده زنجبیل تاثیر مثبتی بگذارند.
Keywords:
Authors
محمدرضا شیری یایچی
کارشناس ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه ازاد اسلامی، واحد اسلامشهر، تهران، ایران
