اثربخشی آموزش تحلیل رفتار متقابل بر ذهن آگاهی و مهارت‫های ارتباطی در زوجین‬

هدف: پژوهش حاضر با عنوان «اثربخشی آموزش تحلیل رفتار متقابل بر ذهنآگاهی و مهارتهای ارتباطی در زوجین» در سال ۱۳۹۸ انجام شد. روش پژوهش: جامعه آماری این پژوهش کلیه زوجین با محدوده سنی ۳۰ تا ۴۵ سال در شهر تهران بودند که از طریق فراخوان در شبکههای اجتماعی و به صورت داوطلبانه اعلام آمادگی کردند و نمونه پژوهش شامل ۳۰ نفر از این افراد دارای معیارهای ورود به پژوهش و به صورت انتخاب تصادفی و از طریق قرعهکشی بود که به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم بندی شدند و ۱۵ نفر از آن ها تحت آموزش تحلیل رفتار متقابل ۱۰ جلسه ی ۳ ساعتی قرار گرفتند و ۱۵ نفر دیگر در این مدت، هیچ دوره ی آموزشی را پشت سر نگذاشته و در لیست انتظار ماندند. اطلاعات اصلی این پژوهش با استفاده از پرسشنامه ذهنآگاهی فرایبورگ و پرسشنامهی مهارتهای ارتباطی بارتون جی. ای (۱۹۹۰) به دست آمد. یافته‫ها: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که آموزش تحلیل رفتار متقابل، بیشتر ضریب تاثیر در مهارتهای ارتباطی را بر روی زیرمقیاس مهارتهای کلامی و با اختلاف اندکی مهارتهای شنودی داشته است. ‬نتیجه‫گیری: در مجموع یافته های حاصل از این پژوهش، تاییدکننده اثربخشی مداخله آموزش تحلیل رفتار متقابل بر مهارتهای ارتباطی در زوجین بود. همچنین با توجه به اینکه در این پژوهش آموزش تحلیل رفتار متقابل تا ۹۷ درصد پیشبینیکنندهی ذهنآگاهی بوده است. ذهنآگاهی در تمرکز بر حال و کاهش هیجانهای منفی و در نتیجه کاهش اضطراب اثرگذار است. ‬

Keywords:

آموزش تحلیل رفتار متقابل , مهارتهای ارتباطی , ذهن آگاهی , زوجین. ‬‬