تاثیر چهار هفته تمرین ترکیبی باند الاستیک و توپ جیم بال بر قدرت، تعادل و درد در مردان مبتلا به استئوآرتریت زانو

هدف از این مطالعه، تاثیر چهار هفته تمرین ترکیبی باند الاستیک و توپ جیم بال بر قدرت، تعادل و درد در مردان مبتلا به استئوآرتریت زانو است. روش این تحقیق نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه اماری این تحقیق شامل مردان بالای ۶۰ سال مبتلا به آرتریت دژنراتیو زانو مراجعه کننده به مرکز جامع طب فیزیکی و توانبخشی نشاط شهر کرج بودند که با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی هدفمند تعداد ۳۴ نفر به عنوان نمونه انتخاب شدند و به طور تصادفی در گروه آزمایش ( ۱۷ نفر) که تمرین باند الاستیک را همراه با تمرین توپ سوئیسی انجام دادند و گروه کنترل ( ۱۷ نفر) که فقط تمرین باند الاستیک را انجام دادند. هر دو گروه یک جلسه ۳۰ دقیقه ای ورزش را سه بار در هفته به مدت چهار هفته انجام دادند و قبل از اولین جلسه درمانی از نظر قدرت عضلانی اندام تحتانی، تعادل ایستا و پویا و سطح درد مورد ارزیابی قرار گرفتند. همه بیماران شرکت کننده پس از چهار هفته درمان بدون هیچ گونه درمان اضافی تحت ارزیابی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که گروه آزمایش افزایش معنی داری در قدرت عضلانی اندام تحتانی، توانایی تعادل ایستا و پویا و میزان درد داشتند ( ۰۵ / ۰< p) . گروه کنترل بهبود قابل توجهی در قدرت عضلانی اندام تحتانی، توانایی تعادل پویا و سطح درد داشت ( ۰۵ /۰

تعادل ایستا و پویا و میزان درد در مقایسه با گروه کنترل افزایش معنی داری داشت ( ۰۵ / ۰

توپ سوئیسی و تمرین باند الاستیک برای مردان بالای ۶۰ سال مبتلا به استئوآرتریت زانو موثر بودند و همچنین تمرین باند الاستیک همراه با تمرین توپ سوئیسی تاثیرات قابل توجهی بر تعادل و درد آنها دارد.

Keywords:

استئوآرتریت , توپ سوئیسی , باند الاستیک , تعادل , درد