تاثیر دوازده هفته تمرینات شطرنج در شرایط تنگی زمان بر برخی شاخص های الکتروانسفالوگرافی و مهارتی در شطرنج بازان

زمینه و هدف: شطرنج در شرایط تنگی زمان از چالش های بسیار مهمی است که شطرنج بازان در طول رقابت های گوناگون در مراحل پایانی بازی با آن مواجه می شوند و عملکرد ورزشکاران این رشته را در طول رقابت تحت تاثیر قرار می دهد، ازاین رو پیشنهاد راهکارهای تمرینی مناسب در راستای بهبود عملکرد ورزشکاران این رشته ورزشی و بررسی سازوکارهای مربوطه ضروری است. بنابراین هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر ۱۲ هفته تمرینات شطرنج در شرایط تنگی زمان بر شاخص های الکتروانسفالوگرافی و مهارتی در شطرنج بازان است. مواد و روش ها: در یک پژوهش نیمه تجربی از میان شطرنج بازان ۱۵-۲۲ سال در بازه درجه بین المللی (ELO) ۱۴۰۰-۲۰۰۰ که پیشینه دست کم سه سال شطرنج را داشتند، ۲۸ نفر به صورت داوطلبانه در پژوهش شرکت نمودند و در دو گروه ۱۴ نفره شامل گروه تمرین در شرایط تنگی زمان و گروه تمرینات همیشگی شطرنج جایگزین شدند. در اولین روز پژوهش، وزن، قد، شاخص توده بدنی و شاخص های الکتروانسفالوگرافی آزمودنی ها در حالت استراحت و حین بازی در شرایط تنگی زمان اندازه گیری شد. گروه تمرین شطرنج، ۱۲ هفته تمرینات ویژه شطرنج در شرایط تنگی زمان را به صورت پنج جلسه در هفته و هر جلسه به مدت چهار ساعت در بازه زمانی چهار تا هشت عصر انجام دادند. گروه کنترل در این مدت تمرینات همیشگی شطرنج خود را داشتند. در هفته های ششم و دوازدهم اجرای روش تمرینی، شاخص های الکتروانسفالوگرافی و مهارتی تمام آزمودنی ها برای تعیین توان مطلق امواج تتا، آلفا و نسبت تتا به آلفا ثبت شد. تغییرات شاخص های مورد بررسی طی مراحل گوناگون اندازه گیری با آزمون های آنووای مکرر با عامل بین گروهی، آزمون تعقیبی بنفرونی و تی مستقل به کمک نرم افزار SPSS۲۲ در سطح معناداری ۰۵/۰> P بررسی شد. نتایج: پس از تایید همگنی گروه ها در متغیر پژوهش (۰۵/۰P)، اما تفاوت بین گروهی از دید شاخص های یادشده دیده نشد (۰۵/۰موج تتا و نسبت آلفا به تتا در گروه تمرین با محدودیت زمانی به طور معناداری با گروه تمرین همیشگی تفاوت داشت (۰۵/ >P). نتیجه گیری: تمرینات شطرنج با محدودیت زمانی شاید سبب ایجاد تغییرات مثبتی در قشر مغزی با تعدیل فعالیت امواج تتا شود. بنابراین تمرینات شطرنج با محدودیت زمانی می تواند مداخله موثری برای بهبود امواج مغزی و فعالیت الکتریکی قشر مغز و به طور نهفته ارتقای عملکرد مغزی شطرنج بازان باشد.

تاثیر دوازده هفته تمرینات شطرنج در شرایط تنگی زمان بر برخی شاخص های الکتروانسفالوگرافی و مهارتی در شطرنج بازان Keywords:

الکتروانسفالوگرافی , تمرینات شطرنج در شرایط تنگی زمان , تنگی زمان , شطرنج , موج آلفا , موج تتا