بررسی درد و آسیب کشاله ران در ورزش – مقاله علمی ترویجی

مقدمه : در اکثر آسیب های کشاله ران مربوط به ورزش، گروه عضلانی آ سیب دیده، نزدیک کننده های ران هستند. دلیل این امر نیروهای اکسنتریک شدید است که ساختار عضله و تاندون که در برابر فشار آسیب پذیر هستند، مانند تغییرات مسیر سریع و ضربه زدن به توپ رخ می دهد. هنگامی که فراوانی آ سیب ها در ورزشکاران زن و مرد مقایسه می شود، بیان می شود که آسیب های کمتری در بازیکنان فوتبال زن وجود دارد. مطالعات فعلی نشان داده اند که شیوع درد کشاله ران می تواند تا ۷۰ در صد در یک فصل بر سد. علاوه بر این ، بیان شده ا ست که بیشتر بازیکنان با درد کشاله ران به بازی خود ادامه می دهند. پیشگیری از آ سیب های کشاله ران به ویژه در ورزشهایی مانند فوتبال و هاکی روی یخ از اهمیت بالایی برخوردار است ، زیرا این آسیب ها باعث ناتوانی قابل توجه ، دوری از ورزش، هزینه های مربوط به آ سیب و مزمن شدن با آ سیب مجدد می شود. هنگامی که عوامل خطر آ سیب های کشاله ران را برر سی می کنیم ، آ سیب قبلی کشاله ران یک عامل خطر شناخته شده برای آسیب کشاله ران در آینده است . اما به ندرت آسیب قبلی ممکن است خطر آسیب را در یک مکان متفاوت افزایش دهد.نتیجه گیری : شناخت عوامل خطر و مکانیسم های آ سیب در جمعیت ورز شکار، تعیین ناحیه ای که درد را تجربه می کند و طراحی برنامه توانبخشی متناسب با آن بسیار حائز اهمیت است . توصیه می شود که محققان بر توسعه و ارزیابی برنامه های غربالگری قبل از مسابقه و پیشگیری از آسیب کشاله ران از طریق کارآزمایی های تصادفی و کنترلشده باکیفیت بالا تمرکز کنند که ورزشکارانی را در معرض خطر بیشتر آسیب قرار می دهند.

Keywords:

کشاله , آسیب ورزشی , درد , عضلات نزدیک کننده ران