بررسی اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی بر اختلالات اضطرابی کودکان و نوجوانان: یک فراتحلیل

اختلالات اضطرابی از جمله مشکلات رایج میان مردم است. این اختلالات با افزایش گوش به زنگی در فرد همراه بوده و موجب کاهشتوانایی های شناختی وی همانند حافظه و تفکر می شود. گفته می شود بار ناشی از این اختلالات مبلغ هنگفتی در سال است. متخصصان روانبرای درمان این اختلالات از رو شهای متفاوتی بهره می برند و آموزش ذهن آگاهی از جمله این روش های درمانی است. ذهن آگاهی به نوعیهوشیاری اشاره دارد که به موجب آن فرد تنها به مشاهده رویدادها و احساسات و هیجاناتی که به طبع آ ن پدید می آید می پردازد اما خود را بااین موارد درگیر نمی کند. طی ذهن آگاهی فرد می آموزد هیجانات منفی نیز وجود دارند اما همیشگی نخواهند بود. مطالعه پیشرو به منظوربررسی اثربخشی درمان ذهن آگاهی بر اختلالات اضطرابی کودکان و نوجوانان صورت گرفته است. منابع مورد استفاده در این پژوهش مطالعاتیهستند که با استفاده از درمان ذهن آگاهی سعی در کاهش اختلالات اضطرابی کودکان یا نوجوانان داشته اند. همگی این مقالات بین سال های۲۰۱۴ تا ۲۰۲۴ به چاپ رسیده اند. به منظور جستجو از کلیدواژه های "اضطراب "، "اختلالات اضطرابی " و "ذهن آگاهی " و معادل های انگلیسیاین کلمات استفاده شد. عملیات جستجو طی ۳ ماه و در پایگاه های Google scholar, SID,MagIran, PubMed وElsevier صورت گرفت. تعداد ۳۲ مقاله انتخاب و در مطالعه وارد شدند. بر اساس نتایج به دست آمده مشخص شد روش درمانی ذهن آگاهیقادر به کاهش میزان اضطراب کودکان و نوجوان است و متخصصان سلامت روان و درمانگران می توانند در برنامه درمانی خود از این روش بهره جویند.

Keywords:

اختلالات اضطرابی , اضطراب , ذهن آگاهی