تاثیر هشت هفته تمرین یوگا بر سطوح سرمی اینترلوکین ۶، اینترلوکین ۱۰، فاکتور نکروز توموری آلفا و ترکیب بدن در زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

زمینه و هدف: مولتیپل اسکلروزیس شایع ترین بیماری دمیلینه کننده التهابی خودایمنی سیستم عصبی مرکزی است که بر آکسون های میلین دار سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد و سبب زوال عصبی می شود. میزان شیوع این بیماری در زنان سه برابر مردان گزارش شده است. در سال های اخیر، تعداد بیشتری از افراد مبتلا به این بیماری در پی روش های درمانی جایگزین دارو برای مدیریت علائم بیماری، از جمله درمان های ذهن و بدن مانند یوگا، مدیتیشن، تنفس و تکنیک های تمدد اعصاب بوده اند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرین یوگا بر سطوح سرمی فاکتور نکروز توموری آلفا، اینترلوکین ۶ و اینترلوکین ۱۰ و ترکیب بدن در زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس انجام گرفت. مواد و روش ها: در این تحقیق نیمه تجربی، ۲۰ نفر از زنان مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس مراجعه کننده به مراکز درمانی شهرستان سمنان (میانگین سن ۱۰/۶±۷۵/۳۶ سال و شاخص توده بدنی ۰۲/۶±۸۸/۲۶ کیلوگرم بر مترمربع) و با شاخص ۵/۳ >EDSS انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین یوگا (۱۰n=) و کنترل (۱۰n=) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته و سه جلسه در هفته (۲۴ جلسه) به تمرین یوگا در سالن سرپوشیده با دمای ۲۵ تا ۲۶ درجه سانتی گراد پرداختند. تعداد حرکات جلسه تمرین ۱۵ حرکت در دو نوبت ده ثانیه ای بود و هر دو هفته پنج ثانیه به مدت هر حرکت تمرینی و یک حرکت جدید طبق اصل اضافه بار به پروتکل تمرین اضافه شد که در انتهای هشت هفته به ۱۸ حرکت و ۱۵ ثانیه رسید. به منظور کنترل فشار تمرین از مقیاس RPE و بر اساس مقیاس بورگ استفاده شد. گروه کنترل طی این هشت هفته، فعالیت بدنی منظمی نداشتند و فقط به فعالیت های روزمره پرداختند. تجزیه وتحلیل آماری داده ها از طریق آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون تی مستقل و تی وابسته در سطح معناداری ۰۵/۰P≤ انجام گرفت. نتایج: یافته های پژوهش حاضر کاهش معناداری را در سطوح سرمی فاکتور نکروز توموری آلفا، اینترلوکین ۶ و اینترلوکین ۱۰ در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل پس از هشت هفته تمرین نشان داد (۰۰۱/۰P=)؛ اما تفاوت معناداری در ترکیب بدن زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس پس از هشت هفته یوگا در مقایسه با گروه کنترل مشاهده نشد (۰۵/۰P≥). نتیجه گیری: نتایج این پژوهش نشان داد که هشت هفته تمرین یوگا می تواند با کاهش سایتوکاین های التهابی، مانند فاکتور نکروز توموری آلفا و اینترلوکین ۶ به عنوان یک راهکار درمانی مکمل در کنار درمان های دارویی برای بیماران مولتیپل اسکلروزیس استفاده شود.

تاثیر هشت هفته تمرین یوگا بر سطوح سرمی اینترلوکین ۶، اینترلوکین ۱۰، فاکتور نکروز توموری آلفا و ترکیب بدن در زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس Keywords:

یوگا , اینترلوکین ۶ , اینترلوکین ۱۰ , فاکتور نکروز توموری آلفا , مولتیپل اسکلروزیس