تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر بهبود علائم اختلال ADHD در دانش آموزان

اختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی، یکی از اختلال های عصبی- رفتاری کودکان است که به عوامل وراثتی و محیطی متعددی وابسته است و در سنین پنج تا هفت سالگی در فرد بر اساس سه رفتار بی توجهی، بیش فعالی و تکانشگری تشخیص داده می شود. کودکان مبتلا به این اختلال نسبت به همسالان خود بیش از اندازه و به حد افراطی فعال و پر جنب وجوش بوده و رفتارهای نسنجیده و ناگهانی که گاهی جزو رفتارهای پرخطر محسوب می شوند نیز در این کودکان بسیار است. این پژوهش به روش مروری و از نوع کتابخانه ای و با هدف بررسی تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر بهبود علائم اختلال ADHD در دانش آموزان انجام گرفته است. ورزش منظم و متناسب با سن و شرایط کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD نقش مهمی در بهبود انگیزه و خلق و خوی آن ها دارند. دوپامین، نوراپی نفرین و سروتونین مغز در اثر ورزش افزایش پیدا می کنند که نقش بسیاری روی تمرکز بیشتر کودکان بیش فعال دارند و نوعی داروی بدون عارضه محسوب می شوند.

تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر بهبود علائم اختلال ADHD در دانش آموزان Keywords:

اختلال بیش فعالی , دانش آموزان , فعالیت بدنی , ورزش.