تاثیر تغذیه سالم بر عملکرد تحصیلی و سلامت دانش آموزان

پرواضح است که مصرف مواد غذایی برای عملکرد صحیح بدن بسیار حیاتی است، با این حال طیف گستردهای از مواد غذایی محبوب و موجود در مدرسه های امروزی در واقع مانع توانایی یادگیری کودکان می شوند. بسیاری از فهرست مواد غذایی محبوب دانش آموزان مملو از شکر، کافئین، مواد شیمیایی و سدیم است که باعث ایجاد خستگی، عدم تمرکز، وحشت و عصبانیت و در نهایت بیمار شدن آنها می شود؛ این اثرات نه تنها نمرات دانش آموزان را تحت تاثیر قرار می دهد بلکه روی رفتار و اخلاق آنها نیز تاثیر بدی می گذارد. این پژوهش به روش مروری و از نوع کتابخانه ای و با هدف بررسی تاثیر تغذیه سالم بر عملکرد تحصیلی و سلامت دانش آموزان انجام گرفته است. یافته ها بیانگر آن است که تغذیه سالم یکی از عوامل کلیدی در بهبود عملکرد تحصیلی و سلامت دانش آموزان به شمار می رود.

تاثیر تغذیه سالم بر عملکرد تحصیلی و سلامت دانش آموزان Keywords:

تغذیه , سلامت , عملکرد تحصیلی , دانش آموزان.