تعریف حل مساله:فرآیندی است که شخص با توجه به تجارب عملی و
توانمندی های ذهنی خود بتواند در جهت حل مساله با مشکل قدم برداشته وبه نتیجه مطلوب دست یابد.واین فرآیندی شناختی برای یافتن راه حل مناسب بررای رسیدن به اهداف است. این توانمندی فرد را قادر می سازد تا بتواند موثرترین مسایل زندگی را حل نماید، مسایل مهم اگر حل نشده بماند تنش روانی و به دنبال آن مشکلات برای جسم به دنبال خواهد داشت. فرآیندی است که فرد با شناخت و رفتار هدایت شده وبا کمک راه حل های موثر یا سازگارانه به نتیجه مطلوب برسد. فرآیندی است آگاهانه، منطقی، تلاش بر و هدفمند برای رسیدن به نتیجه دلخواه است. فرآیند رویارویی با
استرس برای از میان برداشتن ویا کاهش میزان استرس.آموزش
مهارت حل مسئله به دانش آموزان کمک می کند بتوانند مشکلات و فرصت های باالقوه رشد را در زندگی روزمره و تحصیل شناسایی کنند. در دوره های حساسی مانند نوجوانی و بلوغ با کمک قدرت حل مسئله دانش آموزان می توانند به حل مشکلات درون فردی، تعارضات بین فردی و مشکلات روحی خود بپردازند و از کمک دیگران استفاده کنند.همچنین در بزنگاه هایی همچون انتخاب رشته سال نهم و انتخاب رشته دانشگاهی، آینده تحصیلی و شغلی نیز می توان به وضوح اهمیت
مهارت حل مسئله را احساس کرد. در آینده نیز وجود این توانمندی در جعبه ابزار مهارت های زندگی نوجوانان منجر به پیشرفت شغلی و انتخاب های مناسب در روابط و زندگی خواهد شد. دانش آموزانی که این توانمندی را آموخته باشند، اعتماد به نفس بیشتری دارند و کمتر درگیر
استرس و اضطراب خواهند شد.