مروری بر تاثیر تکنیک های ذهنی بر ورزشکاران

استفاده از تمام حواس برای ایجاد تجربه جدید با بازسازی تجربه های گذشته در ذهن بدون هیچ تمرین بدنی را تکنیک ذهنی می نامند. طبق پژوهش های انجام شده در سالیان اخیر تمرینات به اندازه تمرین جسمی می تواند برای ورزشکاران موثر واقع شود. تمرین ذهنی مبتنی بر مهارت آرام سازی، مدیریت هدف، تصویرسازی، و گفتگوی درونی مثبت است که برای استفاده باید به تفاوت های فردی ورزشکاران، سطوح رشد، و بلوغ فکری ورزشکاران توجه شود.

مروری بر تاثیر تکنیک های ذهنی بر ورزشکاران Keywords:

ورزشکار , تمرین ذهنی , عملکرد ورزشی , تکنیک ذهنی , آموزش ذهنی , مهارت روان شناختی , تمرین ذهن آگاه

مروری بر تاثیر تکنیک های ذهنی بر ورزشکاران authors

سارا عجمی

گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه فنی و حرفه ای، تهران، ایران

سیده صبا محمدی خاص

کارشناس ارشد، دانش آموخته فیزیولوژی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، ایران، همکار محقق علمی پژوهشی در علوم ورزشی، دانشگاه فنی و حرفه ای تهران، ایران

Certificate
I'm the author of the paper

Export:

Link to this Paper:

https://civilica.com/doc/2206329

Document National Code:

SPORTCD03_003

Index date: 18 March 2025

How to cite:

If you want to refer to this Paper in your research work, you can simply use the following phrase in the references section:

عجمی، سارا و محمدی خاص، سیده صبا،1403،مروری بر تاثیر تکنیک های ذهنی بر ورزشکاران،Third International Conference for Students of Sports Sciences and Physical Education،Tehran،https://civilica.com/doc/2206329

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این Paper اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1403، عجمی، سارا؛ سیده صبا محمدی خاص)
برای بار دوم به بعد: (1403، عجمی؛ محمدی خاص)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

Scientometrics

The specifications of the publisher center of this Paper are as follows:

Ranking of Technical and Vocational University

Type of center: دانشگاه دولتی

Paper count: 9,758

In the scientometrics section of CIVILICA, you can see the scientific ranking of the Iranian academic and research centers based on the statistics of indexed articles.

Related papers

پیش نمایش

مقاله فارسی "مروری بر تاثیر تکنیک های ذهنی بر ورزشکاران" توسط سارا عجمی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه فنی و حرفه ای، تهران، ایران؛ سیده صبا محمدی خاص، کارشناس ارشد، دانش آموخته فیزیولوژی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، ایران، همکار محقق علمی پژوهشی در علوم ورزشی، دانشگاه فنی و حرفه ای تهران، ایران نوشته شده و در سال 1403 پس از تایید کمیته علمی سومین کنفرانس بین المللی دانشجویان علوم ورزشی و تربیت بدنی پذیرفته شده است. کلمات کلیدی استفاده شده در این مقاله ورزشکار, تمرین ذهنی, عملکرد ورزشی, تکنیک ذهنی, آموزش ذهنی, مهارت روان شناختی, تمرین ذهن آگاه هستند. این مقاله در تاریخ 28 اسفند 1403 توسط سیویلیکا نمایه سازی و منتشر شده است و تاکنون 22 بار صفحه این مقاله مشاهده شده است. در چکیده این مقاله اشاره شده است که استفاده از تمام حواس برای ایجاد تجربه جدید با بازسازی تجربه های گذشته در ذهن بدون هیچ تمرین بدنی را تکنیک ذهنی می نامند. طبق پژوهش های انجام شده در سالیان اخیر تمرینات به اندازه تمرین جسمی می تواند برای ورزشکاران موثر واقع شود. تمرین ذهنی مبتنی بر مهارت آرام سازی، مدیریت هدف، تصویرسازی، و گفتگوی درونی مثبت است که ... . برای دانلود فایل کامل مقاله مروری بر تاثیر تکنیک های ذهنی بر ورزشکاران با 11 صفحه به فرمت PDF، میتوانید از طریق بخش "دانلود فایل کامل" اقدام نمایید.