مینیمالیسم در ایران: تحلیل انگیزه ها، چالش ها و بازتاب های روانی

این پژوهش با هدف بررسی انگیزه ها، چالش ها و تاثیرات روانی گرایش به مینیمالیسم در ایران انجام شد. یافته ها نشان داد ۸۴.۶٪ از افراد با مفهوم مینیمالیسم یا ساده زیستی آشنا هستند. انگیزه اصلی ۵۷.۱٪ کاهش استرس و ۳۸.۵٪ فشار اقتصادی بود. تحلیل مصاحبه ها نشان داد مینیمالیسم در ایران عمدتا پاسخی به چالش های اقتصادی است، اما در میان طبقه متوسط شهری به عنوان انتخابی آگاهانه برای بهبود کیفیت زندگی پذیرفته شده است. چالش اصلی، تضاد فرهنگی با هنجارهای تجمل گرایانه و نبود منابع آموزشی بومی است. این مطالعه ضرورت ترویج مینیمالیسم همسو با ارزش های اسلامی، قناعت و پرهیز از اسراف و طراحی مداخلات روانشناختی را تاکید می کند.

Keywords:

مینیمالیسم , مینیمالیسم در ایران , سبک زندگی , فشار اقتصادی , هویت فرهنگی , ساده زیستی , توسعه پایدار , سلامت روانی