تاثیر شبکه های اجتماعی بر تنظیم هیجان و سلامت روان نوجوانان

رشد روزافزون استفاده از شبکه های اجتماعی در میان نوجوانان، به ویژه طی دهه اخیر، نگرانی های قابل توجهی را درباره اثرات احتمالی آن بر تنظیم هیجان و سلامت روان برانگیخته است. پژوهش های نوین نشان می دهند که نوجوانان به دلیل ویژگی های رشدی این دوره—از جمله ناپایداری هیجانی، حساسیت به پذیرش اجتماعی و تغییرات عصبی–شناختی—آسیب پذیری بیشتری در برابر پیامدهای منفی مصرف افراطی شبکه های اجتماعی دارند. شبکه های اجتماعی می توانند از طریق سازوکارهایی مانند مقایسه اجتماعی، حساسیت به بازخوردهای اجتماعی دیجیتال و تقویت فوری پیام ها، منجر به افزایش اضطراب، کاهش عزت نفس، و دشواری در مدیریت هیجان شوند.از سوی دیگر، برخی پژوهش ها به نقش مثبت این فضا، همچون ارتقای همایندی اجتماعی، امکان بیان هیجانات و دسترسی به حمایت همسالان اشاره کرده اند.این دوگانگی، بررسی جامع اثرات شبکه های اجتماعی بر تنظیم هیجان نوجوانان را ضروری می سازد. مطالعه ی حاضر مروری بر یافته های موجود ارائه می دهد و تلاش می کند نشان دهد که اثر شبکه های اجتماعی نه به ذات پلتفرم، بلکه به الگوهای استفاده، مهارت های شناختی–هیجانی فرد و زمینه های اجتماعی بستگی دارد. درک دقیق این عوامل می تواند مسیر توسعه برنامه های آموزشی برای ارتقای سواد هیجانی و بهزیستی روان شناختی نوجوانان را روشن کند.

Keywords:

شبکه های اجتماعی , تنظیم هیجان , سلامت روان , نوجوانان , مقایسه اجتماعی , روان شناسی رشد