مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی برای اختلال کمبود توجه – بیش فعالی در نوجوانان؛ یک مرور سریع بر مطالعات ۲۰۲۲-۲۰۲۵

اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) از شایع ترین اختلال های عصب رشدی در دوران نوجوانی است که با مشکلاتی در تنظیم توجه، کنترل تکانه و مدیریت هیجان همراه است. مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی (MBIs) به عنوان رویکردهایی مکمل و نویدبخش در کاهش علائم این اختلال مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته اند. هدف پژوهش حاضر مرور سریع و روایتی مطالعات تجربی انجام شده در فاصله سال های ۲۰۲۲ تا ۲۰۲۵ درباره اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی در نوجوانان مبتلا به ADHD بود. نتایج نشان دادند که مداخلات ذهن آگاهی می توانند باعث کاهش بی توجهی، بیش فعالی و تکانشگری و نیز بهبود تنظیم هیجان و کارکردهای اجرایی شوند. با این حال، ناهمگونی در روش شناسی، مدت مداخله و ابزارهای سنجش، تعمیم پذیری یافته ها را محدود می کند. در مجموع، مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی می توانند به عنوان درمانی مکمل و موثر برای نوجوانان مبتلا به ADHD مطرح شوند، اما انجام پژوهش های کنترل شده با حجم نمونه بزرگ تر و پیگیری طولانی مدت ضروری است.

Keywords:

اختلال کمبود توجه-بیش فعالی , ذهن آگاهی , نوجوانان