بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش علائم روانشناختی، فرانگرانی و آمیختگی فکر افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی

اختلال وسواس فکری عملی (OCD) یکی از اختلالات روانی شایع و پیچیده است که با افکار وسواسی و رفتارهای اجباری مشخص می شود. این اختلال می تواند به شدت کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به اضطراب، افسردگی و انزوای اجتماعی شود. با توجه به اینکه درمان های متداول مانند دارو درمانی و درمان های شناختی-رفتاری (CBT) برای برخی از بیماران موثر نیستند، نیاز به جستجوی روش های جدید درمانی احساس می شود. در این راستا، درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) به عنوان یک رویکرد نوین و موثر در درمان اختلالات روانی، به ویژه OCD، مورد توجه قرار گرفته است. MBCT ترکیبی از تکنیک های درمان شناختی و تمرینات ذهن آگاهی است که هدف آن افزایش آگاهی فرد از افکار و احساسات خود بدون قضاوت و کاهش واکنش های خودکار به این افکار است. این رویکرد به افراد کمک می کند تا با افکار وسواسی خود به شیوه ای سالم تر برخورد کنند و از این طریق اضطراب و استرس را کاهش دهند. تحقیقات نشان داده اند که MBCT می تواند به طور موثری علائم روانشناختی، فرانگرانی و آمیختگی فکر را در افراد مبتلا به OCD کاهش دهد.

Keywords:

اختلال وسواس فکری عملی , درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی , علائم روانشناختی , فرانگرانی , آمیختگی فکر