مدیریت خستگی ذهنی دانش آموزان و تاثیر آن بر عملکرد حرکتی در کلاس ورزش

خستگی ذهنی یکی از چالش های پنهان اما اثرگذار در فرآیند یادگیری و فعالیت بدنی دانش آموزان است که می تواند کیفیت حضور آنان در کلاس ورزش را تحت تاثیر قرار دهد. این پژوهش با هدف بررسی مدیریت خستگی ذهنی دانش آموزان و تاثیر آن بر عملکرد حرکتی در کلاس های تربیت بدنی دبیران شهر گرگان انجام می شود. در این مطالعه، ابتدا میزان خستگی ذهنی دانش آموزان با استفاده از پرسشنامه های معتبر روان شناختی سنجیده شده و سپس عملکرد حرکتی آن ها در فعالیت های منتخب ورزشی اندازه گیری خواهد شد. علاوه بر این، راهبردهای کارآمد مدیریت خستگی ذهنی شامل تنظیم بار شناختی، طراحی خلاقانه تمرینات، ایجاد تنوع حرکتی، استفاده از استراحت های فعال و به کارگیری حمایت های انگیزشی هیجانی دبیران بررسی می شود. انتظار می رود یافته ها نشان دهد که کاهش خستگی ذهنی، بهبود معنی داری در هماهنگی حرکتی، دقت عملکرد، انگیزه مشارکت، و کیفیت یادگیری دانش آموزان ایجاد می کند. نتایج این پژوهش می تواند مبنایی علمی برای بهبود روش های تدریس تربیت بدنی، ارتقای سلامت روان و افزایش کارایی آموزشی در مدارس گرگان فراهم سازد.

Keywords:

خستگی ذهنی , عملکرد حرکتی , کلاس ورزش , روان شناسی ورزشی , دانش آموزان , مدیریت بار شناختی , دبیران تربیت بدنی