اثربخشی آموزش تنظیم هیجان مبتنی بر ذهن آگاهی بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان دختر متوسطه اول

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش تنظیم هیجان مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود عملکرد تحصیلی در دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول انجام شد. این مطالعه از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانش آموزان دختر پایه های هفتم تا نهم یکی از مدارس دولتی شهر اصفهان در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ بود که از میان آنان ۳۴ نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. گروه آزمایش در ۸ جلسه آموزش تنظیم هیجان مبتنی بر ذهن آگاهی دریافت کرد. ابزار گردآوری داده ها شامل مقیاس عملکرد تحصیلی بارنت و فانشاو (۱۹۹۷) بود و داده ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج تحلیل نشان داد که میانگین نمرات عملکرد تحصیلی در گروه آزمایش پس از مداخله به طور معناداری افزایش یافته است. بر این اساس آموزش تنظیم هیجان مبتنی بر ذهن آگاهی با تقویت خودآگاهی، هیجانی، تمرکز ذهنی و بازداری شناختی، می تواند به عنوان راهکاری موثر برای ارتقاء عملکرد تحصیلی دانش آموزان مورد استفاده قرار گیرد؛ لذا پیشنهاد می شود این آموزش ها در برنامه های سلامت روان مدارس گنجانده شود.

Keywords:

تنظیم , هیجان , ذهن آگاهی , عملکرد تحصیلی