رابطه دشواری در تنظیم هیجان و کیفیت خواب در دانشجویان

پژوهش حاضر باهدف بررسی دشواری در تنظیم هیجان و کیفیت خواب در میان دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم تحقیقات در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ انجام شد. این مطالعه از نوع بنیادی و به روش توصیفی- همبستگی انجام گردید. جامعه آماری شامل تمامی دانشجویان دختر این دانشگاه بود که ۲۰۰ نفر از آنها به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. ابزارهای مورد استفاده شامل پرسشنامه ویژگی های جمعیت شناختی، پرسشنامه کیفیت خواب بویس و همکارانش (۱۹۸۹)، پرسشنامه دشواری در تنظیم هیجان گراتز و رومر (۲۰۰۴) بود. داده ها با استفاده از نرم افزارهای SPSS و AMOS در دو بخش توصیفی و استنباطی تحلیل شدند. یافته ها نشان داد آزمون کلموگروف اسمیرنوف برای سنجش سطح نرمال بودن داده ها مناسب می باشد همچنین دشواری در تنظیم هیجان با کیفیت خواب رابطه منفی و معناداری دارد و کیفیت خواب در سطح کمتر از ۰/۰۵ تنظیم هیجان را به صورت منفی پیش بینی می کند. این یافته ها بر اهمیت توجه به مهارت های تنظیم هیجان در برنامه های آموزشی و مداخلات روان شناختی برای ارتقای سلامت خواب دانشجویان تاکید دارد.

Keywords:

دشواری در تنظیم هیجان , کیفیت خواب , دانشجویان