عوامل تهدیدگر سلامت روان و راهکارهای مقابله با آن از دیدگاه قران و حدیث

یکی از مباحث مهم در بحث سلامت روان توجه به عوامل تهدید گر و راهکارهای مقابله با آن است، از آنجا کهشناخت این عوامل وتلاش برای از بین بردن آنها در حقیقت نخستین گام مهم براب تامین سلامت روان محسوب میگردد در این مقاله که با روش توصیفی و تحلیلی و به شیوه کتابخانه ای با تکیه برآیات و احادیث انجام گرفته به اینبحث پرداخته شده است. با بررسی هایی که در متون آیات و احادیث و تجزیه و تحلیل آن انجام گرفته این نتیجه بهدست آمده که مهمترین عوامل تهدیدگرسلامت روان از دیدگاه قرآن واحادیث عبارتند از: فشار روانی (استرس)،نگرانی و اضطراب ، هیجانات ناشی از خشم و غضب ، احساس نا امنی، نا امیدی، حس حسادت ، افسردگی، کینه توزیعجله و شتابزدگی، بد گمانی ، بیکاری ، حرص و ولع ، بی برنامگی و نداشتن نظم درزندگی و ... برای مقابله با مواردفوق در آیات و روایات راه حل هایی نیز ارائه گردیده که برخی ازآنها عبارتند از: تقویت ایمان به خدا وتوجه به قدرتلایتناهی او، تلاش جهت اصلاح نگرش به زندگی، واقع بینی، سرگرم شدن به کارهای مفید ، دعا و نیایش ، نظم و برنامهریزی ، معاشرت اجتماعی و ارتباط سازنده با دیگران، جبران کاستی ها، کنترل خشم و غضب و دریک جمله: پذیرشوتن دادن به ولایت الهی وعمل به لوازم آن در همه ابعاد زندگی فردی و جمعی.

Keywords:

سلامت روان , عوامل تهدید ننده , راهکارها , قرسن و حدیث