فعالیت بدنی استقامتی و مقاومتی و تاثیر ان بر هورمون های جنسی و علائم سندرم پیش قائدگی
Publish place: The first national conference on the new achievements of physical education and sports
Publish Year: 1394
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 2,331
This Paper With 13 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
IUCSPORT01_391
Index date: 14 February 2016
فعالیت بدنی استقامتی و مقاومتی و تاثیر ان بر هورمون های جنسی و علائم سندرم پیش قائدگی abstract
در این پژوهش تأثیر فعالیت بدنی استقامتی و مقاومتی هورمون های جنسی و علائم سندرم پیش قاعدگی دانشجویان غیر ورزش کار بررسی شده است. روش بکار گرفته شده در این تحقیق نیمه تجربی بود. آزمودنی های این تحقیق 29 نفر از دانشجویان غیر ورزش کار دانشگاه آزاد اسلامی واحد میاندوآب با میانگین سنی 22/5 بودند، چه به صورت تصادفی از میان افرادی که مبتلا به سندرم پیش قاعدگی تشخیص داده شده بودند، انتخاب شدند برای تجزیه و تحلیل تغییر داده های پیش آزمون و پس آزمون از آزمون t وابسته با سطح معنی داری 0/5 استفاده شد. نتایج نشان دادند که انجام هشت هفته فعالیت بدنی هوازی باعث کاهش علائم جسمانی سندرم پیش قائدگی (از 1/11 به 0/6 درصد) کاهش علائم روانی (از 1/16 به 0/71 درصد) کاهش هورمون استروژن ( از 110/33 به 93/66 پیکوگرم در میلی لیتر) و افزایش هورمون پروژسترون ( از 2/78 به 3/95 نانوگرم در میلی لیتر) شد. انجام 8 هفته فعالیت مقاومتی باعث کاهش علائم جسمانی ( از 0/97 به 0/71 درصد) کاهش علائم روانی ( از 0/96 به 0/47 درصد) و کاهش هورمون استروژن ( از 108/57 به 97/14 پیکوگرم در میلی لیتر)شد. تمرین مقاومتی تأثیر معنی داری روی هورمون پروژسترون نداشت (از 3/48 به 3/07 نانوگرم در میلی لیتر) در مقایسه ای کلی اثر تمرین مقاومتی و استقامتی بر علایم سندرم پیش قاعدگی ، تمرینات هوازی مؤثرتر بود تمرینات هوازی منجر به کاهش هورمون استروژن و افزایش مقادیر پروژسترون شد.فعالیت مقاومتی نیز باعث کاهش مقادیر استروژن شد اما تغییری در هورمون پروژسترون نداشت.
فعالیت بدنی استقامتی و مقاومتی و تاثیر ان بر هورمون های جنسی و علائم سندرم پیش قائدگی Keywords:
فعالیت بدنی استقامتی و مقاومتی و تاثیر ان بر هورمون های جنسی و علائم سندرم پیش قائدگی authors
زیبا رضایی شهابی
آموزش و پرورش شهرستان میاندوآب
رحمان مسکونی
آموزش و پرورش شهرستان میاندوآب
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :