تأثیر آموزش مهارت های مدیریت استرس بر استرس ادراک شده و تاب آوری
Publish Year: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 868
This Paper With 12 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
EPSCONF03_350
تاریخ نمایه سازی: 9 فروردین 1395
Abstract:
اثرات استرس بر سلامت دانشجویان، به توانایی مقابله آن ها بستگی دارد. یکی از راهبردهای مقابله ای روبه روشدن با شرایط استرس زا تاب آوری است. با توجه به این که تاب آوری به عنوان عاملی در سازگاری موفق باتغییرات، مطرح شده است، هدف این پژوهش بررسی اثربخشی آموزش مهارت های مدیریت استرس بر میزان استرس ادراک شده و تاب آوری دانشجویان بوده است. پژوهش حاضر از نوع طرح های آزمایشی با پیش آزمونپس آزمون و گروه گواه است. جهت انتخاب نمونه، ازبین دانشجویان 54 نفر بصورت تصادفی در دسترس انتخاب و در گروه آزمایش و کنترل ) 23 نفر آزمایش و 22 نفر کنترل( گمارش شدند. از پرسشنامه استرس ادراک شده کوهن و همکاران و پرسشنامه تاب آوری کونور و دیویدسون، در این پژوهش به عنوان ابزار استفاده گردید. تحلیل داده ها با استفاده از آزمون آماری تحلیل کوواریانس انجام گرفت. یافته های پژوهش نشان داد که روش آموزش مهارت های مدیریت استرس بر کاهش استرس ادراک شده و افزایش تاب آوری در دانشجویان تأثیرداشته است. با توجه به نتایج به دست آمده مبنی بر اثربخش بودن آموزش مهارت های مدیریت استرس بر استرس ادراک شده و تاب آوری، پژوهش حاضر می تواند در رسیدن به یک راه حل مؤثر برای کاهش استرس ادراک شده و نیز افزایش تاب آوری و به طور کلی بهبود وضعیت روانی دانشجویان راه گشا باشد
Keywords:
Authors
مریم حسینی شورابه
کارشناس ارشد مشاوره خانواده و مشاور پاره وقت دانشکده فنی و حرفه ای سما، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه
سیروس احمدی
رئیس دانشکده فنی و حرفه ای سما، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه
فاطمه دهقان
کارشناس ارشد روانشناسی عمومی
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :