تأثیر هشت هفته ورزش منظم صبحگاهی برشاخص های سیستم ایمنی و کورتیزول سرم بانوان

مقدمه: هدف از مطالعه ى حاضر بررسى اثر 8 هفته ورزش صبحگاهى بر ایمونوگلوبولین A و کورتیزول سرم و رابطه ى بین آنها در بانوان بود.روش کار: این مطالعه از نوع تجربی بوده و تعداد 32 زن غیر فعال سالم 30 تا 40 ساله، متوسط وزن 3.5 ± 60.5 کیلوگرم و متوسط قد 4.5 ± 165 سانتی متربه طور تصادفى انتخاب و به دو گروه آزمون و شاهد تقسیم شدند. گروه آزمون به مدت 8 هفته و هفت هاى 3 جلسه در ساعت 6 صبح ورزش صبحگاهى رااجرا کردند و گروه شاهد فعالیت عادى روزمره ى خود را انجام دادند. نمون ههاى خون به صورت ناشتا در روز قبل از ورزش و در روز ورزش پس از پایان برنامه ىتمرینى در زمانى یکسان ) 8 صبح( جمع آورى شده و مورد آزمایش قرار گرفتند. اطلاعات و داد ههاى به دست آمده با استفاده از رو ش آمارى ضریب همبستگیپیرسون در سطح ) P<0.001 ( تجزیه و تحلیل شدند. نتایج: نتایج نشان داد یک دوره ى 8 هفته اى ورزش صبحگاهى موجب افزایش معن ىدار سطح کورتیزول سرم خون بانوان با میانگین 6.02 μg/dl ± 17.7 درگروه آزمون شد ) P<0.001 (. هی چگونه تغییرى در سطح ایمونوگلوبولین A خون آزمودن ىهاى دو گروه مشاهده نشد ) P>0.05 (. همبستگی معنی داری بینایمنوگلوبولین A و کورتیزول سرم مشاهده نشد. نتیجه گیری: نتیجه گیری م یشود که هشت هفته ورزش منظم، کورتیزول سرم خون بانوان را افزایش داده که ناشی از استر سهای فیزیولوژیکی و پاسخهای هورمونی بانوان باشد ولی تأثیری در تغییر ایمونوگلوبولین A سرم ندارد.

تأثیر هشت هفته ورزش منظم صبحگاهی برشاخص های سیستم ایمنی و کورتیزول سرم بانوان Keywords:

سرم , ایمنوگلوبولین , کورتیزول , ورزش صبحگاهی