تاثیر 8 هفته فعالیت هوازی برسطوح انسولین زنان چاق یائسه
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 459
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
این Paper در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PESSO01_152
تاریخ نمایه سازی: 6 بهمن 1395
Abstract:
مقدمه: شیوع چاقی به ویژه در زنان بزرگسال در چند دهه اخیر افزایش نگران کننده ای داشته است. بافت چربی از طریق تولید و ترشح تعدادی پروتئین غیر طبیعی از جمله لپتین، آدیپونکتین و رزیستین در ایجاد مقاومت به انسولین نقش مهمی دارد.روش کار: این مطالعه در سال 1394 در شهر تبریز انجام شد که در آن 20 زن یائسه چاق به صورت داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تجربی(10 نفر) و کنترل( 10 نفر )قرار گرفتند. پروتکل تمرین شامل انجام تمرینات هوازی به تعداد سه جلسه در هفته و به مدت 8 هفته بود. بدنه تمرین هر جلسه شامل دویدن آرام با شدت 60 تا % 75 حداکثر ضربان قلب و به مدت 20 دقیقه بود. قبل و بعد از دوره تمرینی، خونگیری انجام شد و داده ها با استفاده از آزمون تی مستقل و همبسته تحلیل شدند.نتایج: نتایج نشان داد که تفاوت معناداری بین دو گروه کنترل و تجربی در میزان شاخص انسولین وجود ندارد. اما انجام تمرینات هوازی باعث کاهش معنادار شاخص توده بدن ، وزن بدن ، نسبت محیط کمر به لگن، درصد چربی بدن و افزایش معنادار حداکثر اکسیژن مصرفی شد.نتیجه گیری: با توجه به نتایج حاصل شده، می توان گفت انجام 8 هفته تمرینات هوازی بر میزان انسولین پلاسمای زنان چاق یائسه تاثیری ندارد. با این حال ، برای اطمینان از نتایج پژوهش حاضر، انجام تحقیقات بیشتر ضروری است.
Keywords:
Authors
مریم شیرازی
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه ارومیه
الناز عباس پور
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه ارومیه
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :