تاثیریک دوره تمرینی الگوی ورزش همگانی بر شاخص های آمادگی جسمانی و سلامت عمومی دانش آموزان پسر

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرینی الگوی پیشنهادی ورزش همگانی برفاکتورهای آمادگی جسمانی و سلامتعمومی دانش آموزان پسر شهری و روستایی بود .در این مطالعه از 458 دانش آموز پسر شهری و روستایی شهرستان مشکینشهر که شامل 283 دانش آموز شهری و 175 دانش آموز روستایی بود استفاده گردید .آمادگی جسمانی با استفاده از آزمونهای میدانی ایفرد (دراز و نشست، بارفیکس، پرش طول، 45 متر سرعت، چابکی و دوی 540 متر) و سلامت عمومی آزمودنیها با پرسشنامه GHQ اندازه گیری شد .افراد گروه مداخله الگوی پیشنهادی ورزش همگانی را سه جلسه در هفته و به مدت 6 هفته انجام دادند . طی دوره تمرینی آزمودنی های گروه کنترل هیچ گونه فعالیت منظم ورزش نداشتند .پس از 6 هفته تمرین،تمام متغیرها مجددا اندازه گیری شد .داده ها با آزمون های آماری تی وابسته و تی مستقل تجزیه و تحلیل شد .نتایج نشان دادکه تمرین ورزش همگانی بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی مانند استقامت قلبی تنفسی، استقامت عضلانی کمربند شانه ای، انعطاف پذیری، چابکی، توان انفجاری و سرعت اثر داشت (P≤0 05) ولی بر برخی از عوامل مانند استقامت عضلانی شکم و شاخص توده بدنی اثر بخش نبود (P≥0 05). این در حالی بود که این تمرین تاثیر معنی داری نیز بر سلامت عمومی دانش آموزان داشت (P≤0 05).

Keywords:

ورزش همگانی , فاکتور های آمادگی جسمانی , سلامت عمومی , دانش آموزان پسر