اثر 8 هفته تمرین هوازی شدید بر میزان افسردگی و سرتونین پلاسمای خون مدد جویان شهر بوشهر
Publish place: دومین همایش ملی دستاوردهای نوین تربیت بدنی و ورزش
Publish Year: 1395
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 1,043
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
IUCSPORT02_055
Index date: 27 April 2017
اثر 8 هفته تمرین هوازی شدید بر میزان افسردگی و سرتونین پلاسمای خون مدد جویان شهر بوشهر abstract
سروتونین یکی از ناقل های عصبی (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش است. نقش سروتونین در لوله گوارش این است که هضم غذا را کنترل می کند در حالی که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد. در جامعه آماری این تحقیق را زنان نداتگاه بوشهر تشکیل می دادند که از این میان 40 نفر حاضر به همکاری نشد. نمونه های آماری یا میانگین سنی 44 سال، قد 161 سانتی متر و وزن 59 کیلوگرم به طور تصادفی به دو گروه کنترل ( 20 نفر ) و تجربی ( 20 نفر ) تقسیم شدند. برای بررسی میزان افسردگی در میان نمونه ابتدا پرسشنامه بگ توزیع شد که به دلیل عدم سواد در بین افراد 80 نفر از آنها پرسشنامه را تکمیل نمودند. سپس 48 ساعت قبل از آغاز تمرینات از تمامی نمونه ها 5 سی سی خون از ورید بازویی آنها گرفته شد. برای اندازه گیری شاخص خونی از دستگاه الیزا استفاده گردید. گروه تجربی به مدت 8 هفته تمرینات هوازی و هر هفته سه جلسه، که در آخرین جلسه به مدت 60 دقیقه با رعایت اصل اضاف بار تدریجی تمرینات را انجام دادند. پس از جمع آوری داده ها، ابتدا کلیه ی داده ها کدبندی و وارد نرم افزار SPSS ویرایش شماره 20 گردید و سپس تجزیه و تحلیل داده ها در دو سطح توصیفی و استنباطی صورت گرفت. در سطح توصیفی از شاخص هایی نظیر میانگین، انحراف معیار استفاده شد. در بخش آمار استنباطی نیز جهت آزمون فرضیه های تحقیق در هر گروه در مراحل مختلف از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه استفاده شد. نتایج این تحقیق نشان داد که 8 هفته تمرینات هوازی باعث افزایش معنی داری در میزان سروتونین گروه تجربی گردید (0/001 =P ). در حالی که در گروه کنترل هیج گونه افزایشی معنی داری وجود نداشت.
اثر 8 هفته تمرین هوازی شدید بر میزان افسردگی و سرتونین پلاسمای خون مدد جویان شهر بوشهر Keywords:
اثر 8 هفته تمرین هوازی شدید بر میزان افسردگی و سرتونین پلاسمای خون مدد جویان شهر بوشهر authors
فاطمه سلیمی
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوشهر، بوشهر، ایران
فخرالسادات هاشمی
مربی گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوشهر، بوشهر، ایران
روح الله ارشادی
مربی گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوشهر، بوشهر، ایران
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :