تاثیر سه روش تمرینات اصلاحی با رویکردهای مختلف حرکتی بر استقامت عضلات تنه و شدت درد در زنان مبتلا به کمر درد
Publish place: دومین همایش ملی دستاوردهای نوین تربیت بدنی و ورزش
Publish Year: 1395
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 2,056
This Paper With 13 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
IUCSPORT02_057
Index date: 27 April 2017
تاثیر سه روش تمرینات اصلاحی با رویکردهای مختلف حرکتی بر استقامت عضلات تنه و شدت درد در زنان مبتلا به کمر درد abstract
کمردرد از شایع ترین بیماری ها در کشورهای پیشرفته و در حال پیشرفت است که 70 تا 80 درصد بالغین در زندگی خود به آن مبتلا می شوند. تحقیق حاضر، تاثیر سه روش تمرینی آب درمانی، تمرینات اکستانوسیونی مکنزی و فلکسیونی ویلیامز بر استقامت عضلات تنه و شدت درد در زنان مبتلا به کمر درد مزمن می پردازد. آزمودنی های این تحقیق کارآزمایی بالینی، 68 زن با کمردرد مزمن 21 تا 27 ساله می باشد که به طور هدفمند انتخاب و تصادفی در چهار گروه تقسیم شدند، گروه ها تمرینات منتخب آب درمانی، تمرینات تمرینات مکنزی، تمرینات ویلیامز و کنترل بودند. آزمودنی ها با تکمیل رضایت نامه مورد اررزیابی پیش آزمون استقامت عضلات فلکسور و اکستنسور تنه و شدت درد قرار گرفت و گروه های تجربی تمرینات را دوازده هفته سه جلسه ای 45 دقیقه ای اجرا کردند. در پایان دوره تمرینی ارزیابی پس آزمون متغیرها انجام گردید. تحلیل آماری داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی شفه انجام شد. یافته های پژوهش تاثیر برنامه تمرینی آب درمانی، مکنزی و ویلیامز بر استقامت فلکسور، اکستنسور تنه را معنادار نشان داد، ولی نسبت استقامت فلکسور به اکستنسور تنه فقط در روش تمرینات ویلیامز بهبود معناداری داشت و دو برنامه آب درمانی و ویلیامز بر شدت درد بهبود معناداری داشت. با توجه به اثربخشی برنامه های تمرینی آب درمانی و الگوی فلکسیونی ویلیامز بر شدت درد و نسبت استقامت عضلات فلسکور به اکستنسور ستون فقرات، انجام این تمرینات به بیماران کمردرد مزمن توصیه می شود.
تاثیر سه روش تمرینات اصلاحی با رویکردهای مختلف حرکتی بر استقامت عضلات تنه و شدت درد در زنان مبتلا به کمر درد Keywords:
تاثیر سه روش تمرینات اصلاحی با رویکردهای مختلف حرکتی بر استقامت عضلات تنه و شدت درد در زنان مبتلا به کمر درد authors
پریسا صداقتی
استادیار، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه گیلان
نرگس صداقتی
کارشناسی ارشد تربیت بدنی، هلال احمر استان قم
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :