تاثیر یک جلسه فعالیت وامانده ساز با و بدون مصرف مکمل منیزیم سولفات بر شاخص فعالیت های الکتریکی عضله در دانشجویان پسر غیرفعال

منیزیم یکی از موادی است که عملکرد ورزشکار را افزایش می دهد. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر یک جلسه فعالیت وامانده ساز روی نوارگردان با و بدون مصرف مکمل منیزیم سولفات بر شاخص های فعالیت الکتریکی عضله بود. تعداد 16 نفر از دانشجویان پسر غیرفعال با میانگین سنی 1/18 ± 25/25 سال به طور تصادفی و دوسوکور انتخاب و به دو گروه مکمل و دارونما تقسیم شدند و به مدت دو هفته منیزیم را مصرف کردند. قبل و بعد از دوره مکمل گیری، تست بروس فزاینده برای تعیین شاخص های فعالیت الکتریکی عضله به عمل آمد. یافته های پژوهش نشان داد که مصرف دو هفته مکمل منیزیم بر شاخص فعالیت عضله پهن خارجی تاثیر معنی داری داشت (P<0/05) ولی بر شاخص های عضلات دو سررانی، پهن داخلی، ساقی قدامی و دوقلو داخلی تاثیری نداشته است (P> 0/05). یافته ها همچنین نشان داد که بین دو گروه مکمل و دارونما متعاقب دو هفته مکمل گیری منیزیم بر شاخص های فعالیت الکتریکی عضلات دو سررانی، عضله پهن داخلی و عضله پهن خارجی تفاوت معنی داری وجود داشت (P<0/05) ولی بین دو گروه مورد بررسی بر شاخص های عضلات دوقلو داخلی و ساقی نی قدامی تفاوتی دیده نشد (P> 0/05). مصرف مکمل منیزیم موجب کاهش شیب خستگی عضلات به دنبال یک جلسه فعالیت دویدن وامانده ساز روی نوارگردان می شود.

Keywords:

منیزیم سولفات , الکترومیوگرافی , زمان رسیدن به واماندگی