بررسی اثر تمریىات پلای پلایومتریک بر سرعت و چابکی دانش اموزان پسر مقطع سوم متوسطه شهر دهدشت
Publish Year: 1395
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 502
This Paper With 7 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
SPORTCONF02_104
Index date: 28 April 2017
بررسی اثر تمریىات پلای پلایومتریک بر سرعت و چابکی دانش اموزان پسر مقطع سوم متوسطه شهر دهدشت abstract
زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرینات پلایومتریک بر سرعت و چابکی دانش اموزان پسر مقطع سوم متوسطه شهر دهدشت بود این مطالعه نیمه تجربی و به صورت پیش آزمون پس آزمون در دو گروه انجام شد. مواد و روشها: جامعه آماری این پژوهش را کلیه دانش آموزان پسر مقطع سوم متوسطه شهر دهدشت تشکیلی م یداند. همچنین نمونه آماری این پژوهش را 30 نفر از دانش اموزان پسر مقطع سوم متوسطه شهر دهدشت شامل شدند. آزمودن ی ها به صورت تصادفی به دو گروه 15 نفری پلایومتریک و گواه تقسمی شدند متغیر مستقل تحقیق شامل تمرینات پلایومتریک است و متغیر وابسته شامل شاخصهای آمادگی جسمانی 27 متر و سرعت و 4×9 متر چابکی است تمرینات پلایومتریک عبارتند از: پرش اسکوات لی با یک پا، پرش اسکی سرعت، پرش به طرفین، پرش با استفاده از جعبه، پرش افقی، پرش جانبی از مانع هستند از آزمونهای t مستقل وt همبسته برای مقایسه نتایج قبل و بعد ازمون بین گروهی و درون گروهی برای هر دو گروه استفاده گردید. یافته ای براساس نتایج مقایسه درون گروهی ازمون پس از انجام تمرینات پلایومتریک داده های پس آزمون نسبت به پیش آزمون تفاوت معنی داری در سرعت p=0/002 و چابکی p=0/03 نشان داد. اما د رگروه کنترل هیچ گونه تفاوت معناداری در پس ازمون نسبت به پیش آزمون در میزان سرعت p=0/3 و چابکی p=0/14 دیده نشد. مقایسه داده ای پیش آزمون در گروه ای پلایومتریک و گواه هیچ= گونه تفاوت معناداری چه در سرعت p=0/77 و یا چابکی p=0/59 نشان نداد، ولی نتایج حاصل از مقایسه پس آزمونهای دو گروه نشان دهنده تفاوت معناداری بین گروه های پلایومتریک و گواه چه در سرعت p=0/027 و چه در چابکی p=0/44 بود. طبقه یافته های پژوهش افزودن یک دوره تمرینات پلایومتریک با شدت افزایشی، سبب ارتقاء عملکرد در سرعت و چابکی خواهد شد.
بررسی اثر تمریىات پلای پلایومتریک بر سرعت و چابکی دانش اموزان پسر مقطع سوم متوسطه شهر دهدشت Keywords:
بررسی اثر تمریىات پلای پلایومتریک بر سرعت و چابکی دانش اموزان پسر مقطع سوم متوسطه شهر دهدشت authors
امید ظفرمند
مدرس دانشگاه پیام نور شهر دهدشت
امید کاظمی
مدرس دانشگاه پیام نور شهر دهدشت
مرضیه آقایی
مدرس دانشگاه اکباتان قزوین
فواد گدازگر آقایی
دانشجوی کارشناسی ارشد بیومکانیک ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی کرج
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :