بررسی تاثیر دو هفته مکملدهی زنجبیل بر توان هوازی دختران دارای اضافهوزن
Publish place: The first National Conference of Sports Science Research New findings in the field of health, prevention, heroes and Tourism
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 494
This Paper With 7 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
CDLC01_069
تاریخ نمایه سازی: 19 خرداد 1396
Abstract:
مقدمه و هدف: استفاده از ورزش همراه با مکملهای گیاهی یکی از روشهای توصیه شده برای کنترل چاقی و کاهش عوارض آن است. مکمل گیاهی زنجبیل با توجه به خاصیت ارگوژنیکی برای بهبود عملکرد ورزشی مورد استفاده قرار گرفته است. بنابراین هدف از از این مطالعه بررسی تاثیر دو هفته مکملدهی زنجبیل بر توان هوازی دختران دارای اضافه وزن بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی یک سوکور، 22 دانشجوی دختر دارای اضافه وزن به طور تصادفی به دو گروه مکمل ( 12 = نفر) و دارونما ( 10 = نفر) تقسیم شدند. گروه مکمل روزانه 2 گرم پودر زنجبیل را، به مدت دو هفته مصرف میکردند. پروتکل تمرینی شامل دو جلسه فعالیت برونگرا وامانده ساز، (شیب منفی بر روی تردمیل، یک جلسه قبل و یک جلسه بعد از دو هفته مکمل یاری) با سرعت اولیه 4 کیلومتر بر ساعت و شیب اولیه منفی 2 درصد اجرا شد. مدت زمان فعالیت قبل و بعد از مکملدهی زنجبیل در دو گروه مکمل و دارونما مقایسه شد. برای مقایسه بین گروهی از روش آماری تحلیل کوواریانساستفاده شد. یافتهها: نتایج نشان داد پس از دو هفته مکملدهی زنجبیل تفاوت معناداری در توان هوازی دو گروه مکمل و دارونما مشاهده نشد P> 0/05 . نتیجه گیری: با توجه به نتایج بدست آمده مصرف مکمل زنجبیل به مدت 14 روز تاثیری بر بهبود توان هوازی نداشت. با وجود این، مطالعات دیگری با طول دوره بیشتر مکمل گیری زنجبیل برای تعیین اثرات سودمند این مداخله غیردارویی بر توان هوازی مورد نیازاست
Keywords:
Authors
حلیمه وحدت پور
کارشناسی ارشد، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز، ایران
سعید شاکریان
استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، ایران
علی اکبر علیزاده
استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، ایران
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :