تاثیر نماز بر استرس چیست

نماز بعنوان مهمترین فریضه دین اسلام داای اثرات بسیار ناشناخته ای بر ابعاد مختلف انسان است. انسان در زندگی روزمره خود مدام تحت استرس است و نماز بعنوان فریضه ای که هر روز چند بار انجام می شود می تواند اثرات مفید زیادی بر ذهن پر استرس انسان بگذارد. اما این مقوله هیچگاه در بوته آزمایش و بطور عینی به بررسی گذاشته نشده است. لذا این مطالعه با اشاره مقدماتی به تنها اثر یک سجده بر میزان فعالیت عضلات پیشانی که بشدت با استرس ارتباط دارد را بیان می کند. سجده بوضوح قادر به اصلاح عملکرد این عضله با توجه به تغییر توان باند گاما و شاخص های غیر خطی آشفتگی سیگنال بود. انجام مطالعات کامل تر و با تعداد نمونه بیشتر برای سنجش اثر سجده بر استرس بصورت عینی لازم و ضروری است.