تاثیر نماز بر تنظیم هیجانی در نوجوانان؛ یک مقاله مروری

تنظیم هیجانی یکی از مولفه های مهم در ابعاد هوش هیجانی است. توانایی در تنظیم هیجانات باعث می شود فرد بر احساسات خود کنترل داشته باشد، احساسات خود را به موقع در موقعیت و مکان مناسب و به فرد مناسب ابراز کند. منظور از تنظیم هیجانات، آن است که فرد بتواند با استفاده از راهبردهایی به نحوی مطلوب با رویدادهای زندگی و با دیگران تعامل برقرار کند. تنظیم هیجانی یا خویشتنداری مبنای اراده و شخصیت است. به گونه ای که عدم خویشتنداری می تواند یکپارچگی شخصیتی انسان را تحت تاثیر قرار دهد و او را دچار اختلالات روانشناختی و جسمانی نماید، از این رو این مولفه یکی از عناصر مهم در سلامت روانی اجتماعی و زیستی افراد است. یکی از ویژگی های دوران نوجوانی عدم تعادل هیجانات است. نوجوان بخاطر عدم تعادل هیجانی با والدین، دوستان، مدرسه، مراجع قانونی در تعارض است. این تعارض می تواند در رشد اجتماعی نوجوان تاثیر منفی گذارد. از سوی دیگر به دلیل آنکه نوجوان در دوران شکل گیری هویت است، عدم تنطیم هیجانی می تواند هویت او را تحت تاثیر قرار دهد به گونه ای که یا تثبیت نشود و یا به صورت منحرف تثبیت گردد. بنابراین با توجه به اهمیت موضوع پژوهش سیوال اصلی آن است که آیا نماز می تواند بر ایجاد تنظیم هیجانی در نوجوانان تاثیر گذار باشد

Keywords:

نماز , تنظیم هیجان , نوجوان