آیا گرم کردن با موزیک تاثیری بر تعادل ورزشکاران فوتسالیست مرد دارد

در سالهای اخیر محققان به بهره گیری از اثرات مثبت استفاده از موزیک بر عملکردهای فیزیولوژیکی و روانی ورزشکاران پرداخته اند، اما تا کنون تحقیقی که به بررسی اثرات استفاده از موزیک بر تعادل ورزشکاران که یکی از مهمترین فاکتورهای مرتبط با بروز آسیب های ورزشی میباشد انجام نشده است. لذا هدف از تحقیق حاضر مقایسه تاثیر گرم کردن با موزیک و گرم کردن بدون موزیک بر تعادل ورزشکاران فوتسالیست میباشد. نمونه های تحقیق حاضر را 30 ورزشکار فوتسالیست تشکیل داده است. تعادل ایستا و پویای افراد به ترتیب بوسیله آزمون استروک و آزمون تصحیح شده تعادل ستاره اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از روش آماری تی زوجی و تی مستقل انجام شد. نتایج این تحقیق نشان داد که استفاده از موزیک موجب بهبود تعادل ایستا و پویای ورزشکاران میشود. بهبود تعادل افراد به دنبال استفاده از موزیک در حین گرم کردن میتواند احتمالا به دلیل افزایش انگیختگی افراد باشد. لذا توصیه میشود جهت بهبود بیشتر تعادل افراد که عاملی موثر در جلوگیری از بروز آسیب های ورزشی میباشد، در حین گرم کردن از موزیک استفاده شود.