سیویلیکا را در شبکه های اجتماعی دنبال نمایید.

مقایسه تعادل ایستا و پویای زنان یوگاکار و کاراته کا

Publish Year: 1395
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 451

This Paper With 7 Page And PDF Format Ready To Download

Export:

Link to this Paper:

Document National Code:

ASSF02_468

Index date: 18 April 2018

مقایسه تعادل ایستا و پویای زنان یوگاکار و کاراته کا abstract

تعادل267، حفظ و نگهداری بدن بطور ارادی در یک حالت دلخواه است که یکی از عوامل آمادگی جسمانی است و در اجرای مهارت های ورزشی و فعالیت های روزمره نقش مهمی دارد((1 عوامل موثر در تعادل شامل اطلاعات حسی است که از سیستم های حسی پیکری268 بینایی و دهلیزی به دست می آید و همچنین پاسخ های حرکتی که تحت تاثیر هماهنگی269، دامنه حرکتی مفصل 270و قدرت عضلانی هستند. ورزشکاران باید بتوانند برای اجرای مهارت های لازم در حالت استقرار روی سطح اتکاء و بدون استقرار روی سطح اتکاء (در حالت پرش) تعادل خود را به طور مطلوبی حفظ کنند. هر ورزشی به سطوح مختلفی از فرایندهای حسی – حرکتی برای اجرای مهارتها و حفظ سیستم عصبی – عضلانی از آسیب نیاز دارد. نیازهای مهارتی271 و محیطی 272رشته های ورزشی مختلف سبب می شود سیستم های حسی – حرکتی در هر کدام به طور متفاوتی درگیر شود. ورزشکاران، اغلب هنگام ایستادن روی هردو پا تعادل بیشتری نسبت به غیرورزشکاران دارند، اما در هر ورزشی از ساق پاها به طور متفاوتی استفاده می شود و ثبات در ایستادن روی یک پا در میان ورزشکاران رشته های مختلف ممکن است متفاوت باشد .دفعات ایستادن روی یک پا در ورزش های مختلف، متفاوت است. در رشته های ورزشی یوگا و کاراته اغلب حرکات را روی سطوحی با سفتی متغیر و با پای برهنه انجام می دهند و بسیاری از مهارت های آنها به قدرت و انعطاف پذیری و تعادل و دامنه حرکتی زیادی نیاز دارد. انتظار می رود توانایی حفظ تعادل ورزشکاران در رشته های ورزشی مختلف متفاوت باشد. برخی از محققان معتقدند تعادل برتر در ورزشکار باتجربه، به طور موثری نتیجه تجارب تمرینی مکرر آنهاست، نه به دلیل حساسیت بیشتر سیستم دهلیزی و برخی دیگر معتقدند تعادل برتر، نتیجه تجارب تمرینی است که بر توانایی های شخص برای توجه به علامت های حس عمقی و بینایی اثر می گذارد. به هرحال تحقیقات زیادی نشان داده اند که تغییرات در هردو سیستم حسی و حرکتی بر تعادل اثر می گذارد(.(2 تعادل در اغلب رشته های ورزشی به ویژه آن دسته از ورزش هایی که به مهارت های حرکتی پیچیده نیاز دارند از اهمیت قابل توجهی برخورداربوده و پژوهش های انجام شده در زمینه تعادل به عنوان یکی از عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با اجرا نشان داده اند که افراد ورزشکار نسبت به غیر ورزشکاران از تعادل بهتری برخوردارند(5،4،(3

مقایسه تعادل ایستا و پویای زنان یوگاکار و کاراته کا authors

علیرضا نیکوزاده

کارشناس ارشد تربیت بدنی ،هیات علمی دانشگاه آزاد بناب

شبنم نسل سراجی

کارشناس ارشد بیومکانیک ورزشی، دبیر تربیت بدنی و علوم ورزشی

نگار سالاری

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دبیر تربیت بدنی و علوم ورزشی

مقاله فارسی "مقایسه تعادل ایستا و پویای زنان یوگاکار و کاراته کا" توسط علیرضا نیکوزاده، کارشناس ارشد تربیت بدنی ،هیات علمی دانشگاه آزاد بناب؛ شبنم نسل سراجی، کارشناس ارشد بیومکانیک ورزشی، دبیر تربیت بدنی و علوم ورزشی؛ نگار سالاری، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دبیر تربیت بدنی و علوم ورزشی نوشته شده و در سال 1395 پس از تایید کمیته علمی دومین همایش ملی علوم کاربردی ورزش و تندرستی پذیرفته شده است. کلمات کلیدی استفاده شده در این مقاله هستند. این مقاله در تاریخ 29 فروردین 1397 توسط سیویلیکا نمایه سازی و منتشر شده است و تاکنون 451 بار صفحه این مقاله مشاهده شده است. در چکیده این مقاله اشاره شده است که تعادل267، حفظ و نگهداری بدن بطور ارادی در یک حالت دلخواه است که یکی از عوامل آمادگی جسمانی است و در اجرای مهارت های ورزشی و فعالیت های روزمره نقش مهمی دارد((1 عوامل موثر در تعادل شامل اطلاعات حسی است که از سیستم های حسی پیکری268 بینایی و دهلیزی به دست می آید و همچنین پاسخ های حرکتی که تحت ... . برای دانلود فایل کامل مقاله مقایسه تعادل ایستا و پویای زنان یوگاکار و کاراته کا با 7 صفحه به فرمت PDF، میتوانید از طریق بخش "دانلود فایل کامل" اقدام نمایید.