نقش نماز و نیایش در بهداشت روان

انسان ها به آرامش و سلامت روانی نیاز دارند، زیرا در سایه ی آرامش می توانند به رشد و کمال، اهداف عالی و سجایای اخلاقی برسند.از سوی دیگر، سلامت روانی در گرو جلوگیری از علل و عوامل تنش زا نهفته است. به یقین می توان گفت آرامش روانی و عاطفی مهم ترین نیاز روز افزون همه انسان ها در گستره جهان است؛ زیرا غالب افراد در دنیای امروز به ویژه در غرب از ناامنی روانی، اضطراب و افسردگی رنج می برند. که نماز یکی از اصلی ترین عوامل رسیدن به آرامش است. ما در این مقاله به بررسی مواردی چون روح و حقیقت نماز ، نقش نماز در زندگی فردی و اجتماعی ، بهداشت روانی ، تاثیر نماز بر شادابی جسم و روان ، تاثیر نماز بر بهداشت خواب ، محیط خانواده و بی توجهی والدین می پردازیم

Keywords:

نماز , سلامت روانی , آرامش روان , انسان